10 Вкусни мексикански рецепти на растителна основа, които надхвърлят ориза и зърна

Гледайте видеото по -долу, за да видите защо чесънът е толкова добър за вас:

8. Мексиканска улица царевица

Каква би била мексиканската рецепта без улична царевица? Килантро и сок от лайм са отличните съставки в тази рецепта, като и двете добавят изблици на яркост. Chipotle Chili Pepper също се използва за добавяне на пикантност, която перфектно балансира тартавата вар.

9. Мексиканска хиксинска киноа вечеря

Всяка вечеря, която изисква само замърсяване на едно ястие, вече е печалба, а тази също е бърза и здрава. Съставката на съставката: киноа, консервиран боб, консервирана царевица, зеленчуков бульон и чесън. Докато всички къкри заедно, просто добавете чили на прах, кимион, люспи от червен пипер и килантро. Десет минути по-късно тази добре закръглена, растителна храна е готова за вашата чиния.

10. Веган мексиканска лазаня

Вместо юфка с меко-червена формула традиционните лазаня следват, тази умна, вдъхновена от мексиканска рецепта лазаня използва тортилите като слоеве и боб и зеленчуци като пълнеж. Ако харесвате храната си от пикантната страна, бъдете щедри с нарязаните на кубчета зелени чилис. Отгоре с авокадо за допълнителна кремообразност.

Искам Гуак? Опитайте една от тези осем вкусни варианта. И се присъединете към Well+Good's Cook With Us Facebook Group за по -здравословна рецепта inspo.