10 мисли, които имате по време на терапевтична сесия

Ние сме в нова епоха на автентичност относно психичното здраве отчасти, за да честни и смели публични фигури, разказващи своите истории, и популяризиране на неща като „Дни на психичното здраве“ в много офиси. Извличането на срама от получаването на помощ е огромна стъпка напред по отношение на общественото здраве, без съмнение. Но какво не е така По -лесно е действителното работа Трябва да сложите, след като намерите своя мечти терапевт.

Нека бъдем истински, когато сте на този диван, разкривайки вътрешната работа на душата си, умът ви се върти със 100 мили в час, хвърляйки около забавни и релаксиращи криви топки. Знаеш ли, типът неща, които бихте туитирали или изпращате текст на приятел, ако не сте били заети по друг начин със споменатата сесия за терапия.

Вижте 10 -те неща, които вероятно се сещате, докато сте с вашия терапевт.

чрез Giphy

1. Слава Богу, че не ме съдят.

чрез Giphy

2. Но, като, съдят ли ме?

чрез Giphy

3. Какво всъщност мислят в момента? Боже, бих искал да видя този бележник.

чрез Giphy

4. Чувства се добре да мога да говоря за себе си нонстоп за един час.

чрез Giphy

5. Те терапевти имат терапевти? Споменават ли ме в техните сесии?

чрез Giphy

6. #Ugh, наистина ли трябва да се справя с тези истински чувства?

чрез Giphy

7. Анализират ли защо избрах дивана над креслото .. ? Хората всъщност не лежат, нали? Трябва ли да легна?

чрез Giphy

8. Възможно ли е да говорим също много по време на терапията?

чрез Giphy

9. Трябва ли да ги попитам как се справят? Разрешено ли им е да отговорят на това?

чрез Giphy

10. Чудя се дали съм любимият им пациент ..

А за über-courious, ето какво dr. Дрю Рамзи казва, че мъжете говорят за терапията и какво се случи, когато Кайли Дженър на живо предава сесията си.