11 души, които да следват в Snapchat за основно здравословно вдъхновение

Instagram е чудесен за бляскави снимки на достойни за дроги ястия за суперхрани от любимите ви здрави готвачи, но мястото на Snapchat, ако искате да видите как те всъщност са създадени. (Което, ако като мен, гладувате, просто гледате на пюре, е напълно необходимо.)

Тъй.

От вегански автори на готварски книги до сериозно свързани влияещи, това са най -добрите акаунти в социалните медии, които следват. Така че, ако някога се нуждаете от вдъхновение да вземете играта си за купа до следващото ниво или съвети за приготвяне на вечеря на Rockstar, използвайки само пресни зеленчуци на тези кухненски гурута и техните вкусни (и силно фотогенични) творения.

Ето 11 акаунта на Snapchat, които ще ви дадат основни #foodspo-be, подготвени за екранна снимка.

1. Jeannette Ogden (@ShutTheKaleup)

Инструкторът по йога и ентусиастът на здравето често щрака вътре в външния вид на завидната й килерче (помислете за слънчеви храни и вкусотии от жизненоважни протеини-базис.

2. Джес Хофман (@ChoosingChia)

Базираната в Монреал Хофман е страстна за полезни, растителни рецепти. Очаквайте да видите свежата продукция, която влиза в сока й на деня, стъпка по стъпка видеоклипове на нейните любими рецепти (като закуска Granola Pizza-Swoon) и отблясъци на нейните тренировки-често с сладкото си куче в теглене.

3. Ели Булен (@elsas_wslife)

Австралийският диетолог може да е само на 23 години, но тя вече публикува електронна книга за рецепта. В Snapchat ще получите вдъхновение за растителна основа и ще продължите (на практика), докато тя пазарува пазара на местните фермери-където те напукват кокосови орехи директно от дървото.

4. Андреа Ханеман (@earthyand)

Една от причините да следвате веганския блогър? Тя е базирана на Хавай. Cue Sun-Dappled Shots на децата си, сърфиране, плажни залези и тропически рецепти-плюс вкусни местни ястия (гъби бургери!). Тя също има много хакове за готвене в готовност, като най -бързият начин за почистване на блендер и как да режете ананас. (И да, нейната дръжка на Snapchat е една буква от другите й социални платформи: @earthyand, вместо @earthyandy.)

5. McKel Hill (@mckelhill)

Авторът на Хранене съблечено (Кой знае как да прояви творчество с куркума) Публикува задкулисни видеоклипове на рецепти, които тя представя в блога си, Glimpses of our Cook Tour и ежедневни съвети за плодове и зеленчуци. (Знаете ли, че ананасът помага при храносмилането?)

6. Мари Реджинато (@marie8thandlake)

Магьосникът на млечната каша Macadamia често документира ястията си на базата на веге.

7. Дана Шулц (@minimalistbaker)

Магистърът зад онези по-добре от веганските начо на по-добре сервира видеоклипове на каквото и да пече в момента. Ще видите тайландски къри, веган snickerdoodles и други вкусни (но достъпни) рецепти за копиране, stat.

8. Crosby шивач (@crosbytailor)

Базираният в Лос Анджелис готвач, който се застъпва за ядене на десерт за изгаряне на мазнини, често документира процеса зад неговите челюсти, като пребиотични джинджифили, подобни на челюст. Най-добрата част? Всички те са без захар и са пълни със суперхрани и адаптогени. Ще хванете и шивашки туризъм в близкия каньон Рунион, тъй като той издава мотивация за тренировка.

9. Емили Хебърт (@emilieeeehebert)

Студентът от веган колеж и блогър знае,. Внимавайте за нейните лесни за следване ястия като веган червен зърна в стил Каджун и ориз, шоколадов пудинг от авокадо Mocha и опаковки на нахут на барбекю, които поддържат списъка със съставки къси и сладки.

10. Blair Flynn (@BalanceWithb)

Две думи: енергийни топки. Flynn-A Yogi и Feancionado Foricionado-непрекъснато споделя своите закуски, достойни за екрана (като кокосови шоколадови чипс бисквити) и полезни, рецепти на растителна основа, които ще искате да направите за вашето лакомство (или, ей, за Вашите ежедневни 3 P.m. риболов).

11. Добре+добре (@wellandgood)

И разбира се, ще искате да ни следвате! Винаги се копаем в най-новите, най-бълбоко здравословни ястия в нашата качулка (като тортата от банан от банани от By Vegane, за начало), опитваме рецепти, натрупани с суперхрани, и вземане на проби от най-новите хранителни закуски, които се изпращат в централата ни в централата ни -Тигерски ядки, всеки?

Ако все още търсите (лесно) вдъхновение за хранене, ето 3 вечери с суперхрани, които можете да направите за по-малко от 20 минути. Плюс това, за десерт, проста (и вкусна) шоколадова веганска рецепта за сладолед.