2020 г. е годината на „Няма нови приятели“, е потенциалните ефекти от не социализирането

Според специалистите по психично здраве ефектите от това, че не общуват начина, по който сме свикнали, не е непременно всички лоши новини. „Карантините, социалното дистанциране и физическото прекъсване осветяват дълбоките чувства на хората към техните взаимоотношения и социални връзки“, казва психотерапевтът Дана Дорфман, доктор на науките. Отсъствието на това как сме се свързали преди това накара някои хора да копнеят за повече човешко взаимодействие и да достигнат до повече хора от нормалното (дори и да цифрово). Това е накарало другите да изживеят самота и все пак други да изпитват неочаквана привързаност към привидно незначителни отношения, казва тя.

Очевидно е,. Но когато дойде време да се свържем отново с тези, които вече са в нашата мрежа и се осмеляваме още повече, като поразявате нови социални връзки с пълни непознати, по-вероятно ли е да бъдем супер приятелски или напълно антисоциални? Ще съществуват ли преди това типовете личност да имат нещо общо с това как подхождаме към общуването?

Съветник за връзка, треньор и оратор Джо Квон прогнозира, че като цяло този продължителен период на изолация най -вероятно ще засили естествените наклонности на човек, независимо дали са интровержни, екстровертирани или амбивирани. „Хората, които обикновено са антисоциални и затворени, вероятно ще бъдат още повече, докато социалните пеперуди ще се скитат безплатно и се свързват както никога досега“, казва той.

„Като цяло ние сме устойчиви същества и с течение на времето повечето ще се върнат към общуването по начина, по който са правили преди пандемията.-Jaclene Jason, директор на програмата по психиатрия в болница South Oaks

Тези непосредствени ефекти може да не продължат дълго. Помислете да скочите в басейн, вместо да влезете бавно. Първите няколко секунди след потопването са шок за тялото, но в крайна сметка редовното състояние на комфорт се възстановява. Прилагайки тази аналогия за въвеждане на нашите социални модели, DR. Дорфман подозира, че въпреки че всеки човек може да се е адаптирал по свой начин към социалните реалности на пандемията, те в крайна сметка ще възобновят своите преди пандемични социални стилове и предпочитания с течение на времето. Jaclene Jason, програмен директор на психиатрия в болница South Oaks в Амитивил, Ню Йорк, се съгласява. „Като цяло ние сме устойчиви същества и с течение на времето повечето ще се върнат към общуването по начина, по който са правили преди пандемията.”

Нова бръчка в определени отношения обаче може да се появи от самия начин, по който хората отново въвеждат определени преди пандемични навици, казва клиничният психолог Карла Мари Манли, доктор на науките. Тъй. „Други обаче изглеждат забравени или не се интересуват от ефектите на пандемията и вече се връщат към социалното поведение преди пандемията“, казва тя тя. „Докато други могат да имат различни убеждения или нужди, важно е да останете приведени в съответствие с вашата лична истина.”

Това означава, че ако не ви е удобно с избора на член на семейството или приятел (по -специално тези д -р. Manly посочва, че действащите без забравяния или не се интересуват от пандемични заплахи), може да се наложи да зададете нови граници с тях, движещи се напред. Това може да означава да поддържате връзката си само с цифрови и/или да се съгласите да не разпространявате проблеми, свързани със социалните навици. Например, ако баба ви настоява да получи маникюр, защото салонът в близост до нея е отворен, но не сте съгласни с този избор, можете да я уведомите, че мисълта за това, че е там, ви кара да се притеснявате за нейната безопасност и че не сте Не искам да чуя за нейния опит там.

В крайна сметка обаче експертите са съгласни, че през това време няма нищо притеснително да не създават нови приятели през това време. Освен това, ефектите от не социализирането по преди пандемични начини вероятно няма да имат дълготрайни ефекти върху начините, по които си взаимодействаме. Какво можем да направим в момента, за да запълним нашите резервоари за социално гориво възможно най -добре, е да се облегне на системите за поддръжка, които вече са налице. „Тази пандемия ни научи като общество, което свързва и оценява връзките, които вече имаме, е най -големият дар, който можем да притежаваме“, казва Квон.