Когато става въпрос за предпазване от пагубните ефекти на стреса, да имате някой, с когото можете да говорите (и напълно да се доверите!) за всичко, което преминавате, е от ключово значение за доброто здраве. Разбира се, семейството и приятелите също са страхотни, но няма нищо по-добро от партньора ви да ви е по-специално, защото това прекарвате по-голямата част от времето си. „Висококачественият брак може да служи като буфер срещу хронични или остри стресори в живота“, казва Уисман. „Има нещо по -конкретно в брачните отношения спрямо другите социални отношения.„BRB, когато се присъединя към Tinder.
Вижте 12 -те подкаста за секс и връзки, които ще ви накарат да се смеете, да плачете и да се изчервявам. Или, разберете най-често срещания източник на стрес в отношенията-защото това е определено не това, което мислите.