5 рецепти за брюкселско кълнове, които определят есенния аромат
Падането може да е известно с всички неща, които уют, като хигирането на вашето пространство, но също така произвежда, добре, едни от най-добрите продукти. Тикви са достатъчни, тиквите са навсякъде и поне половината от емисията ви в Instagram вече са избили ябълки. Брюкселските кълнове обаче са истинските есенни герои. Докато често се сервират наполовина и печени, има безкрайни начини да включат вегета в нищо неподозиращи ястия.
Бонус: Брюкселските кълнове също са естествено детоксикиращи (те помагат за трансформиране и опаковане на всички екстри във вашия GI тракт за ... елиминация). И с уникални нови опции като салати, базирани на Брюксел, вие сте длъжни да намерите нова рецепта, която обичате и да пожънете всички здравословни предимства на кръстоцветното веге.
Превъртете през 5 поразителни рецепти за брюкселско зеле по -долу.
1. Сусамово фъстъчено брюкселско кълнове
Комбинацията от вкусове на сусам и фъстъци, напомнящи на Pad Thai, но това ястие предлага начин Повече ползи за здравето от популярните изнасяне, наподобяващи сърдечни мазнини и фибри. (PSST: Ето подобна, базирана на сладък затато подложка тайландски redux, за да се измъкне.)
2. Кленов пекан брюкселско кълнове
Maple Flavor е изцяло във възход, така че вкарайте брюкселската си формация за рецепта за тенденция. (Не се притеснявайте тиквени пуристи, манията PSL е напълно все още жив и здрав). Тук ядреността придава на хрупкавите кълнове сладък и солен вкус, който е почти сигурно, за да угоди на вашите вкусови рецептори. Цялото ястие, btw, отнема само 20 минути.
3. Купа Quinoa с тиква от бутер и брюкселско кълнове
Quinoa е една от суперхрани от OG, но ако няма да грешите да жадувате за опресняване на древното зърно, ако сте се уморили от рецепти за непоколебими рецепти. Дайте на купичките си в киноа есенно преобразуване с множество сезонни зеленчуци, включително брюкселско кълнове и скуф-това е ароматно ястие, което можете да се прикрепите за офис обеди, също.
4. Печени брюкселски кълнове с шиитаке бекон и кленов дижон
Това ли са най -сладките предястия или са тези най -сладките предястия? (Или тези?) Изядени направо от клечката за зъби, питателните хапки получават тласък на протеини от гъбата на шиитаке, която е добре усъвършенствана като бекон. С други думи: вашите месоядни бести ще никога Забележете.
5. Натрошено зеле и брюкселско зеле салата с лимон + оранжев винегрет
Раздробяването на кълнове са Au Courant и предоставя на редовни ядещи румъни отдих за добре дошли. (Моля.) Въпреки че зелето е горчиво естествено, вкусът е закален с плодов винегрет и кремообразно авокадо. По принцип всички най -добри неща заедно в една купа.
Мислейки да сдвоите ястието си с кълнове с PSL? Ето защо копнеете тиквата през есента и как да хакнете вашата Starbucks Latte Ord, за да я направите здравословно.
