5 извънредни рецепти за салата от яйца, които не използват цял ​​буркан майонеза

Може да не знаете какво вечеряте тази вечер, но мога да ви кажа какво имате следващата седмица. Яйчна салата. Ако умирате яйца, които можете да направите лесно с куркума и матча-е годишна традиция в къщата ви, има вероятност да има салата от яйца, и донякъде е традиция. Ей, въпреки че вашият сандвич може да е оцветен в зелен, не искате всичко, което е напълно добър протеин, да отиде на отпадъци, нали?

Но ето нещо: понякога рецептите за салата от яйца са направо скучни. И често не е много здравословно. (То изисква Как много майо?) Тази година опитайте да смените нещата със здравословни, модернизирани рецепти за салата от яйца. Те са толкова вкусни, че яденето на остатъците ви ще бъде призрачно да кажа-религиозен опит.

5 рецепти за здравословна яйчна салата без цялото майо

1. Пикантна и пикантна салата от яйца

Ако искате вашата яйчна салата с малко ритник към нея, добре+добър член на Съвета за уелнес Маккел Хил, рецептата на RDN ще удари само мястото. Изработен с хрян, дижонски горчица, пресен копър и пресни чесън, той има здрав аромат. О, и в цялата рецепта има само две супени лъжици майонеза.

2. Яйчна салата от нахут на авокадо

Остатъци + авокадо = кремообразна, здравословна мазнина бомба за вашия тост. Освен яйцата, нахутът служи и като добър източник на протеини при тази хапка, като гарантира, че няма да достигнете в великденската си кошница за бонбони час по -късно. Изработва се и с гръцко кисело мляко, което прави текстурата супер гладка и удовлетворяваща.

3. Средиземноморска яйчна салата

Средиземноморската диета е цялата ярост в наши дни, не сте ли чували? Със съставки като изсушени от слънце домати, маслини, гръцко кисело мляко и риган, това определено не е класическата салата от яйца, с която сте израснали. Не се притеснявайте, няма да кажа на майка ви, ако ви харесва по -добре.

4. Яйчна салата с босилек

Понякога всичко, от което се нуждаете, е едно наистина ли добра съставка за издигане на цялата ви рецепта. В тази яйчна салата тази съставка е босилек. Билката освещава цялото ястие със своя пипер. Рецептата призовава и за Dijon Gustard, което добавя още един слой към ароматния профил, като дава намек за подправка.

5. Вила сирене яйчна салата

Що се отнася до мащабирането на майото, вероятно сте забелязали, че гръцкото кисело мляко изглежда е нападателят в играта за заместване. Но това не е единствената алтернативна вила сирене, с допълнителен тласък на протеина. Извара сирене прави текстурата по -гъста, която помага за разтягане на съставките. Ще искате да направите тази яйчна салата последна!

За повече великденски рецепти вижте тази торта с моркови с моркови. И ето още един начин да се използва тези великденски яйца добре.