5 неща, които трябва да спрете да се чувствате зле в леглото (като в момента)

И нуждите не трябва да бъдете особено рейтинг, за да се чувствате странни да ги питате, казва Марин. „Виждал съм хора, които се срамуват да поискат най -ванилията, основно нещо; Така че всъщност не е нищо за кинк “, казва тя. Дано партньорът ви иска да ви зарадва точно толкова, колкото искате да го угодите.

2. Взимайки сладкото си време

Всяко тяло работи различно. И тялото на всеки работи по различен начин, когато е оплетено с нечие друго тяло. Ако вие и вашият партньор работите с различни скорости, няма срам да забавите нещата или да разтегнете нещата, за да можете и двамата да отделите времето, което трябва да се насладите на себе си и един друг. Отново (това ще започне да звучи познато), по -специално жените са склонни да се борят с повдигането на този проблем. „Много жени смятат, че [възбудата] трябва просто да се случи естествено и наистина бързо“, казва Марин. „Значи жените ще се чувстват виновни, като помолят партньорите си за внимание или отнемат малко време.„Да се ​​хванеш по начина, по който„ трябва “да се случи, не е забавно за никого.

3. Как изглеждаш

С постоянни послания във филми, списания и порно, казвайки на жените как трябва да изглеждат в спалнята (и, нека си признаем, почти навсякъде другаде), чувствайки се, че не изпадате от това, което вашият партньор може да бъде физически Трудно мислене за разклащане. Но това е мислене, което отчаяно се нуждае от треперене. „Ставаме на логично ниво:„ Добре, порно сексът не е как сексът изглежда в реалния живот “, казва Марин,„ но тогава все още има част от вас, такъв тип ритници в този момент и се чувства самосъзнателен.„Излизането от главата си и се чувстваш по -удобно в кожата си може да означава да прекарваш повече време голи или да инвестираш в секси бельо, но да се съсредоточиш върху удоволствието вместо върху негативните си мисли върши чудеса също.

4. Не е на една и съща дължина на вълната

Марин казва, че много хора се чувстват зле, когато са в различни неща или не са в настроение едновременно с тяхното S.O., Но вие и вашият партньор не винаги ще сте в синхрон. Общуването за това открито е добър начин да се приближите до него, Marin съветва. С различни сексуални дискове, Психология днес предлага да разширите какви дейности вие и вашият партньор може да считате за сексуални. (Може би не се чувствате полов акт, а чувственият масаж звучи забавно, например.) Добър момент за повдигане на различни желания може да е правилно след Ти си интимен, казва Марин: „Кажете на партньора си:„ Знаеш какво може да е забавно да правиш следващия път?"" Той сваля натиска по време на акта, докато определя източната сцена за по -късна дата.

5. Не го прави „правилно“

Няма правилен начин да правите секс. (Кажете го с мен!) Помненето, че сексът за вас и вашият партньор е напълно уникален е от ключово значение за удовлетворяващото робство. Полов акт, например, не трябва да бъде сексуалното преживяване по подразбиране, казва Марин. Всъщност за много жени полов акт не е нещото, което ще доведе до най -голямо удоволствие и връзка. (Изследванията показват само около 25 процента от жените последователно оргазъм по време на вагинален контакт.) Бъдете отворени да опитате какво работи за вас, а не това, което мислите, че е предполагаем да работи за теб.

Първоначално публикувано на 15 декември 2017 г. Актуализирано на 13 септември 2018 г.

Доказателство, че не сте единственият с въпроси в спалнята: ето 5 неща, които експертите по връзката желаят всички знаеха за секса. И ако имате нужда от повече причина да говорите за секс (бебе), изследванията показват, че това може да го направи по -пълноценно.