6 Здравословни рецепти за закуска, за да подправите сутринта си

Вегетариански: Shiitake "бекон" и яйца закуска тако

Тази рецепта, подходяща за растения, замества бекон с гъби, подправени от Тамари.

Палео: Заредени купички за закуска тако

Трябва да се насладите на вашето тако в купа. Тази рецепта съдържа смляно говеждо месо, което вие бих могъл Гответе над открит огън, но вие го правите.

Ето сделката с Палео:

Веган: Tempeh Sakage Tacos

Няма животински продукти, няма проблем. С тази рецепта Tempeh стои за наденица и веган заквасена сметана прави всяка хапка кремообразна.

цял 30: тако за опаковане на яки

Ако следвате месец от цели 30, зърната са без работа, но все пак можете да приключите закуската си със зелена опаковка на яката. Турция наденица, авокадо и домати правят богат пълнеж, който ще ви помогне (почти) да забравите черупката липсва.

Мексиканската храна се връща към веганските си корени. И независимо дали сте веган, палео или цели 30, ето как да овладеете здравословното хранене в ресторанти за бързо хранене.