8 мотивационни приложения, които да помогнат да върнете малко поп във вашата стъпка

Гора

Цена: $ 1.99

Нуждаете се от някаква мотивация, за да останете извън телефона си? Приложението Forest прави точно това с екологичен обрат. Ето как работи: Когато искате да се съсредоточите върху дадена задача, стартирате 30-минутния таймер на приложението и виртуалното дърво започва да расте, докато вършите нещата. Ако затворите приложението преди изтеченото време, дървото умира. Готиното е, че с разширяването на вашата дигитална гора печелите кредити, които след това се използват за засаждане на дървета IRL чрез дървета за засаждане на дървета за бъдещето.

Духов наркоман

Цена: $ 1.99

Идеален за духовно наклонени, обичащи Габи Бернщайн хора, приложението Spirit Junkie е вашата ежедневна доза вдъхновение. Събуждате се на ново утвърждаване всеки ден, написано от най-продавания автор и самия духовен учител като „Когато почита това, което имам, създавам повече от това, което искам“ и „Готов съм да отида голям, да се издигна нагоре И стъпка в моята сила.”Можете да ги настроите и като аларми, така че те изскачат на телефона ви през целия ден и поддържат ума и енергията си заключени за всички неща положителни.

Приказен

Цена: $ 9.99 на месец

Ако имате нужда от любящ тласък, когато става въпрос за промяна на навиците си, вижте приказното приложение. Научно базираното приложение ви моли първо да изберете гол, който пие повече вода, да медитира редовно, да заспите или да не отлагате. След това ви казва кои малки навици трябва да започнете да прилагате ежедневно, за да постигнете целта си, като я улесните и, смеейки да кажем, забавно да останете на път.

Здрав и себе си

Цена: Безплатна

Както подсказва името му, здравината и себе си е всичко да се грижите за вашия здрав разум и вътрешно аз. Той включва стотици аудио сесии (помислете в стил подкаст), които ви подкрепят във всички различни области на живота, включително управление на стреса, облекчаване на тревожността, връзки, по-добър сън, производителност, емоции и секс. Има и журнал за самооткриване, който да помогне за обработката на това, което предстои за вас и проследяване на настроението. Премиум членството ($ 9.99 на месец) също включва неограничени съобщения с техните експерти в списъка, които включват терапевти, житейски треньори, учители по медитация и други, които предлагат пригодена поддръжка 1: 1 при навигация по вашите конкретни предизвикателства.

Измислям

Цена: Безплатна

Имате отрицателен Нели в ума си, че искате да ритате до бордюра? Thinkup може да помогне за намаляване на отрицателната самостоятелна беседа и засилване на положителното си мислене с утвърждения. Вие сортирате 300+ експертни утвърждения, които обхващат мотивацията, кариерата, отношенията, постигането на цели, справяне с безпокойството и други. Или можете да използвате някои от вашите любими мантри. Ето готината част: тя ви позволява да запишете утвържденията в гласа си и да добавите музика на заден план. След това просто слушате записа сутрин и преди лягане поне месец, за да пренастроите мозъка си, за да мислите по по -овластяващ начин.

Ден първи

Цена: Безплатна

Журналирането е мощен инструмент, който може да ви помогне да се почувствате по -добре, когато се чувствате ниски. С приложението Day One можете да получите журналирането си на цифрово по всяко време, навсякъде. Дори не е нужно да използвате думи във вашите записи. Можете да добавите снимки, видеоклипове, аудио записи или рисунки, за да дадете малко цвят на записите в списанието си. Ако надстроите до премиум версията, можете да сортирате записите си по категории като журнал за благодарност, дневен дневник, дневници на тренировки и мотивационни оферти.

Агитация

Цена: $ 69.99 годишно

Ако обичате да слушате подкасти, най -вероятно ще сте фен на Peptalk. Той е изпълнен с мотивационни аудио записи на широк спектър от теми, включително фитнес, бизнес, самоусъвършенстване, здраве и благосъстояние, отношения, духовност и други. Очаквайте да чуете познати хора в приложението като Уил Смит, Брендън Бърчард, Тони Робинс, Гари Вайнерчук и единственият Опра Уинфри.