Почти изглежда глупаво да се вокира поетично за водата. Нещата са 100 процента необходими, за да може тялото ви да функционира, а също така е рекламирано като не толкова магическия еликсир зад светещата кожа и енергия. (Но това може магически да помогне за отдръпването на мунчатите!) Та какъв е проблема? Дори и за най-обсебените здравни, може да бъде трудно да се консумира идеалното количество вода на ден.
С казаното, това е новата година, хора! Това означава, че разделителните способности изобилстват, така че можете също така да се справите с многогодишния, за да пиете повече вода.
Получаването на хладен и ефективен филтър за вода вероятно е най -реалистичният начин за постигане на това. Искам да кажа, че ако имате система за плот, физическото присъствие на нещо служи като напомняне за раздуване на H2O. И ако купите бутилка с вграден филтър, наистина нямате извинение не да постигнете целите си за хидратация.
Друг бонус: Простият акт за ставане на зареждане на бутилката ви ще облекчи някои от нездравословните странични ефекти от седенето на бюро с часове наред. И така, дъното нагоре.
За да увеличите максимално хидратацията си, опитайте аюрведичния метод, за да останете хидратирани, и вида вода, която ще надгради вашия навик за хидратация.