Домашен експерт по детокс „одитира“ моето място-и това са промените, които направих

За разлика от мен, тя е посветила кариерата си, за да помага на хората да намерят по -безопасни алтернативи. "Детоксикирането на дома ви не е в това да бъдеш перфектен", каза ми тя. „Става въпрос за предприемане на стъпки за минимизиране на излагането ви на вещества, които потенциално могат да повлияят на вашето здраве.„След няколко години активно се опитвах да направя нетоксичен избор за дома си, имах желание да я накарам дистанционно да„ одитира “работата си. Честно казано, мислех, че ще получа златна звезда в домашни условия. Но както се оказва, имаше място за подобрение. Достатъчно място.

Действителната къща

Живея в Лос Анджелис, чийто въздух е известен замърсен. Все пак някои места имат по -безопасно качество на въздуха от други. „Колко близо е най -близката магистрала?- попита ме Руан Гуше. 10 магистрала е около 1.На разстояние на 5 мили, разстояние, което бях измервал, след като научих за по -високи нива на астма сред хората, които живеят на една миля от магистрала. Така че, не е местоположение, а не също Лошо за живота на града.

Друго притеснение, като се има предвид фактът, че къщата ни е построена през 1957 г., е водещо-амото най-токсичните тежки метали и този, който може да причини забавяне на развитието при деца. Боите на олово са забранени през 1978 г., но това е често срещано в по-старите домове, където може да се появи на стени, във вани и в прах. Тествали сме дома си и не сме имали проблеми, а също така имаме и нивата на оловото на нашето семейство да се проверяват ежегодно от предпазливост.

Но когато безкрайно споменах нашите градински планове, Руан Гуше зададе друг въпрос: ако тествахме почвата за тежки метали? Не сме имали. "Особено ако ще отглеждате зеленчуци, трябва да тествате почвата, за да разберете какво е първо в нея", посъветва тя. „Растенията могат да абсорбират тежки метали, което може да бъде опасно, ако отглеждате плодове или зеленчуци.„Отглеждането в контейнери, пълни с нова почва, беше по -безопасен залог, затова дръпнах ягоди, растящи до къщата.

Кухнята

Нашата кухня с розови плочки не изглежда толкова по-различно, отколкото трябва да има през 1957 г., благодарение на оригиналната си газова печка и фурна. И двамата бяха ремонтирани, преди да си купим къщата, но определено мириша на намек за газ, когато готвим-нещо, което даде на Руан Гуше пауза. Тя посочи, че газовите печки отделят въглероден оксид, азотни оксиди, прахови частици и формалдехид. (Също така през май се появи доклад, свързващ газовите печки с повишен риск от астма.) Не е нещо, което искам да вдишвам редовно.

Тъй като в момента не сме в състояние да заменим уредите си, Руан Гуше предложи да направим каквото можем. "Гответе с вентилатора за бягане и отворените прозорци", каза тя. Тя също така препоръча да се пуска пречиствател на въздуха, който би имал допълнителното предимство от изчистването на миризмите за готвене. В тази бележка тя посъветва да закупи въздушни филтри HEPA за нашата HVAC система, за да поддържа въздуха по -чист, тъй като се циркулира в цялата къща.

Тогава беше на ежедневните химикали в кухнята. В опит да бъда екологично съзнателен, вече бях заменил пластмасови контейнери за храна със стъклени и пластмасова обвивка с обвивка от пчелен восък. Руан Гуше беше на борда с тази идея, изтъквайки, че химикалите от пластмаса могат да изтичат в храната-явление, за което някои изследователи смятат, че са свързани с ендокринни смущения.

Но изненадващо, въпреки че избягвах тежки химикали като белина и амоняк, моите „по -безопасни“ почистващи продукти не бяха толкова здрави, колкото си представях. Когато тя управляваше моя недушен „зелен“ сапун за чинии през базата данни на работната група на околната среда, неговите съставки оценяват D поради потенциалните увреждания на ДНК (наред с други проблеми). Моят бар пазители приятел почистващ прах, който беше заменил кометата на минали години? Не е толкова приятелски настроен, от химическа гледна точка. По времето, когато Руан Гуше и аз преминахме през моите почистващи консумативи, включително моя обичайния пералня без аромат, който също спечели ниски марки-разбрах, че ще стана плячка на умен маркетинг.

И за кухнята, и за банята, Руан Гуше препоръча по -прости, по -безопасни замествания за обичайните ми почистващи материали: оцет, сода за хляб и кастилия сапун. (Относно опасенията относно Covid-19, тя предлага дезинфекция с водороден пероксид или изопропилов алкохол.) "Другото хубаво нещо в извършването на тези промени", отбеляза тя ", е, че ще имате по -проста и по -евтина настройка за почистване.„Тя не греши.

Вътрешните детайли

Едно нещо, което не съм обмислял твърде много, е ролята на технологиите в цялостното ми благосъстояние. Учените все още не са сигурни дали радиацията на мобилния телефон е свързана с рака, но Руан Гуше е достатъчно загрижен за това-както и други електромагнитни полета (ЕМП)-че тя благоприятства предупредителните мерки.

За тази цел тя препоръча да заредя телефона ми в стая, различна от спалнята, която вече правех като символичен, без препятствия жест. Но тя също така препоръча да изключите нашия wifi през нощта с превключвател за убийство, за да се сведе до минимум излагането на радиацията на ниско ниво. Това е добавено към моя (безкраен) списък със задачи, но междувременно замених обичайния ни Sonos-Streame Sleeping White Noise с машината за бял шум от приставката от детската си сина на детската възраст на моя син. Една по-малко умна приспособление, което прави своето, докато спим.

В бележката за сън: Когато споменах, че моето малко дете скоро ще се премести от яслите му към матрак-близнак, Руан Гуше препоръча да избере такъв, направен без пламък-рентардиращи химикали и боклук пяна. Така че купих сертифициран матрак от Greenguard Gold от Brentwood Home, който струва малко повече от другите матраци, но това работи на стотинки на нощ през целия му живот. Купих и сертифицирани листове на Oeko-Tex, за да сведе до минимум всички опасни химически остатъци, само за да мога, ъъъ, да спя по-добре през нощта.

Що се отнася до останалите малки неща, които карат една къща да се чувства като у дома си? За аромат не правя ароматизирани свещи-димът и изпаренията са твърде много за моя деликатен снайперист. Но Руан Гуше е почитател на етеричните масла, така че се разлюлях на дифузьор на Vitruvi, който ароматизира въздуха, без да задейства мигрена или утежняване на моята астма. (Изминаха години, откакто имах някакъв домашен аромат, така че това се чувства диво луксозно.)

И в детокс обрат не очаквах, Руан Гуше затвори сесията ни, като препоръча повече стайни растения. "Там е Някои доказателства, че могат да помогнат при качеството на въздуха на закрито, "каза тя," но аз също мисля, че растенията просто правят хората щастливи и се чувстват добре у дома, е целта.„Две потута и един фикус по-късно, разбрах, че тя е права-и даден фактът, че напускам къщата само веднъж седмично в наши дни, като имам по-здравословен дом, ме накара да се чувствам много добре наистина добре.