Молба на треньор да се преоблече от уличните си маратонки във фитнеса

Освен вида на тренировката, която правите, вашите действителни * крака * играят важна роля, за да ви кажат какви обувки трябва да носите, поради което Wandzilak препоръчва да се насочите към изход, който може да анализира структурата на краката ви към Дайте препоръки за това, от което се нуждаете. „Обучението на крака и прилягането в определен тип обувки за тренировка ще доведе до огромни ползи от упражнението или дейността, която планирате да изпълнявате зависими от вашите фитнес цели“, казва тя. Долния ред? Колкото и да изглеждате готино във вашите Yeezys, те не принадлежат никъде близо до студио за тренировка, така че продължете напред и опитайте едно от тези подълви за размер вместо това.

Продължавайте да превъртате за бягане и кръстосани обувки, които можете да промените в преди тренировката си.

Бягане

Купете сега Nike Air Zoom Pegasus 35 $ 120 Купете сега Saucony Triumph ISO 4 $ 160 Купете сега Asics Hypergel-Sai $ 120

Кръстосано обучение

Купете сега Nike Women's Tr Flyknit 3 тренировъчни обувки $ 120 Купете сега нов баланс MIMINUS 20V7 Треньор $ 99.99 Купете сега Adidas Originals Arkyn Rubber Gread Mesh Theakers $ 140

О, BTW: Ето най -лесният начин да предпазите маратонките си от миришене и това е основна тенденция на маратонки, която скоро не отминава.