Според основателя на Headspace Andy Puddicombe, истинското просветление е възможно всеки ден

Според основателя на Headspace Andy Puddicombe, истинското просветление е възможно всеки ден

Ако не можете да седнете неподвижно, опитайте тази ходеща медитация или вземете колие от Мала, за да ви фокусира.