Друга причина да правите почивки на бюрото? Те просто могат да запазят паметта ви

За съжаление, в проучването има много предупреждения, най -очевидното е, че размерът на извадката е твърде малък, за да обозначава убедителни заключения, а възрастовият диапазон на участниците също е бил ограничен. Освен това авторите на изследването споменават, че поведението на хората докато Седенето може да играе роля в тяхната памет, независимо дали извършват дейност, която ангажира мозъка им (като бродиране или завършване на пъзел, вдъхновен от геоде по всякакъв начин. Освен това авторите не са питали колко често участниците са си починали от седене. И накрая, изследването не доказва причинно -следствената връзка; Не определя, че седенето за продължителни периоди от време причинен отслабването на паметта, само че двете са едновременни и потенциално свързани.

Въпреки разтърсните заключения на изследването, това със сигурност не може да навреди на целите на мозъка ви, за да замените любимото си телевизионно предаване с страхотна книга или да научите нов език, използвайки флаш карти, за да упражнявате задържане на паметта. Бонус точки, ако включите физическа активност в тези навици за повишаване на ума.

Офисите в цялата страна стават по -здрави, но може да искате да помислите два пъти за това стоящо бюро.