Вие сте нарцисист или просто се самонадеждайте? Експерт по нарцисизъм обяснява разликата

Много от нас са поне малко виновни, че от време на време се фокусират вътрешно за определен период от време. Но повечето от нас също са способни да бъдат емпатични, като се имат предвид гледните точки на другите и поне опитвайки За да балансираме нашите нужди и нуждите на другите. Ние обаче не сме перфектни; Всички просто се опитваме да направим всичко възможно, тревожно или не.

Тъй като това не е предназначено да бъде диагноза на креслата по един или друг начин, моля, потърсете съвета на специалист по психично здраве за кацане при заключение на случващото се конкретно с вас. Като цяло обаче, ако се борите с безпокойството и се окажете от време на време да управлявате устата си по проблемите си, бъдете по -добри към себе си. „Тревожните и токсичните не са едно и също нещо“, казва д -р. Дурвасула. "Дори не е близо."

Докато тръгваме по този път, това ръководство в три стъпки може да ви помогне да определите дали сте нарцисист или просто се чувствате себе си. И тази формула за разговор може да ви помогне да спрете нарцисистки средни изречения.