Банановите суши взема здравословни закуски на съвсем ново (вкусно) ниво

В Well+Good, ние непрекъснато се натъкваме на гениални рецепти, независимо дали това е в Instagram, в скоро публикувани готварски книги или директно от самите блогъри на Buzzy Food. И ние споделяме, като прожектираме най -страхотната рецепта, която срещахме всяка седмица. Готов за готвене? Вижте избора на тази седмица по -долу!

Бананите просто могат да са плод MVP. От купички за пюре и здравословни десерти до гориво преди това, любимият източник на калий прави ястия и закуски, които са и двете вкусни и хранителни. (Просто не яжте 51 на ден ...)

Последният начин за използване на банани? Суши за закуска. Гарниран с бадемово масло, чиа, слънчогледови семена и шоколадови чипсове, просто помислете за това като за своя банан с фъстъчено масло, което е повдигнат.

Тази рецепта идва от специалиста по здравен фитнес Стейси Кенеди, съосновател на уелнес ръководства и допринасящ експерт по запал от запазения сайт за здравословно ядене.

Готов да придаде на класически ръчен рол сладко преобразяване? Превъртете надолу, за да научите как да направите бананови суши.

Стейси Кенеди бананово бадемово масло от суши ролка

Съставки
1/2 банан
1 супена лъжица бадемово масло
1/2 ч. Л. Чиа семена
1/2 ч. Л. Слънчогледови семена
1/2 ч. Л. Шоколадов чипс без млечни продукти

1. Обелете банана.

2. Разстелете бадемовото масло през горната част на банана и поръсете със семена от чиа, шоколадов чипс без млечни продукти и слънчогледови семки.

3. Нарежете банана на дебели кръгли парчета.

4. Яжте с пръчици или пръсти!

Нуждаете се от друга причина да се забиете върху бадемовото масло? Здравите мазнини са ключови за дълголетието. Или ако търсите да разбиете по -луди вкусни рецепти, вижте тази лятна пица с диня!