Бъдете свой собствен личен гуру за красота с тези умения за сам от следващо ниво

Вероятно вече получавате кожата си скърцащо с помощта на маслено почистващо средство. И разбира се, че сте отишли ​​напълно без микроби. Но може би искате да направите нещата още по -напред? Ако сте от онези хора, които внимателно четат етикетите на нейните естествени продукти за красота и си мисли: „Бих могъл да направя това!”Имам добри новини за вас: може да сте прав.

„Моята цел номер едно е да вдъхновя хората да се приберат вкъщи и да направят свои собствени продукти“, казва Ейми Галпер, основател на Нюйоркския институт за ароматерапия. Тъй.

„Наистина мисля за института като за едно гише за красота на„ Направи си сам “, казва Галпер (когото може би я познаваш от нейната естествена линия за грижа за кожата Буда нос).

На неотдавнашна двучасова работилница за билкови инфузии, преподавана от Галпер, се озовах да седя около претъпкана маса в централата на института в Източното село в Ню Йорк. Вдясно беше лицензиран естетик, отляво беше органичен предприемач за красота и от мен гостуваща медицинска сестра от Южна Америка, която искаше да научи естествени начини да помогне на пациентите си с рак.

Целта на нашата работилница беше да научим как (и защо) да вливат различни лечебни билки в масла, като основа за много продукти за грижа за тялото.

Билковите инфузии са масла, които се вливат, често от няколко месеца, със сушени лечебни билки, което им позволява да накисват всички полезни свойства на растенията. Те са направени с билки, които нямат силен аромат и следователно нямат ароматерапевтични свойства, които не са объркани с ароматерапевтични масла.

„Помислете за билковите инфузии като високоефективни системи за доставка на вашите смеси от етерично масло“, обяснява Galper. „Ако имате масажното масло с невероятни релаксиращи ароматерапевтични масла, защо не бихте искали да добавите масло, влято с Арника, за да доставите актуален релеф и?”

От Echinacea до Comfrey има всякакви билки, които можете да влеете-и с различни ползи. Но, не можете просто да хвърляте билки в никакво масло и да се надявате на най -доброто. Има метод-и много научнообработване на цялото нещо.

За тези, които искат да направят свои билкови инфузии, ето трите най -добри съвета, които взех:

1. Качеството на съставките е ключово

„Най -важното при билковите инфузии е да се опитате да получите само сертифицирано органично масло и билки“, казва Галпер. Можете да намерите почти всичко, от което се нуждаете в нейния магазин. Но тя също харесва Starwest Botanicals и Zack Woods Farm, ако търсите да се доставите сами.

Galper препоръчва да започнете с най-малко обработените неща, които можете да намерите: органично, студено експресирано, девствено, нефилтрирано зехтин или високо масло от олеинова киселина със слънчогледово семе. Харесва й това, защото и двете са доста стабилни и по -евтини от другите масла с ядки и семена.

Що се отнася до билките, те трябва да бъдат правилно изсушени. Никога не поставяйте пресни растителни материали в маслото, тъй като влагата от листата и металите ще доведе до образуване на плесен в инфузията.

2. Действителният метод е забележително прост

За да направите инфузията: Напълнете буркан с зидар 3/4 от пътя с свободни (и изсушени!) растителен материал. Не го опаковайте. След това напълнете буркана до самия връх с маслото си по избор, оставяйки само най -малкия бит въздух. Етикетирайте буркана и го поставете някъде тъмно и хладно за около три месеца.

Когато сте готови да декантирате, ще ви е необходима стъкло или купа от неръждаема стомана, ръкавици, неизбелена тензух и цедка. Изсипете инфузираното масло върху тензух, в цедка (кацнало отгоре на купата). Изстискайте, докато цялото масло не излезе, сложете маслото в етикетиран буркан и имате билкова инфузия.

Забележка: Най-добре е, ако имате отделен набор от оборудване за грижа за кожата от вашите кухненски инструменти. Не искате вашето масло от ехинацея да се окаже с остатъци от снощната вечеря в него.

3. Билковите инфузии са безумно полезни

Ето няколко от най-добрите, които имате в арсенала си за грижа за кожата:

Ехинацея масло: Полезно за възпаление, заздравяване на рани, стрии и акне. Galper препоръчва да го използвате като част от естествена версия на Vapo Rub (рецепта на Vick (рецепта по-долу), в серум за лице против стареене или в салва за порязвания и синини.

Планиново масло (Не е същото растение като тропическия, като бананов плод): Добър за заздравяване на рани и ухапвания от насекоми. Galper препоръчва да използвате това в салва за ухапвания от паяк и други ухапвания от насекоми или в масажна смес от масло поради неговите противовъзпалителни свойства.

Yarrow Oil: По-стягаща противовъзпалителна полза за разфасовки или дори акне. Ако имате излишни проблеми със себум, използвайте това в серум на лицето, за да го изсушите, казва Галпер.

Comfrey Oil: Това е свързано с мускулната тъкан. Използвайте го на подуване, навяхвания или уморени, болни мускули. Това е силно противовъзпалително и спомага за увеличаване на циркулацията, казва Галпер. Това е чудесно в телесно масло или сметана за масаж, но не поставяйте Comfrey на открити рани или порязвания (помислете за предупреден).

Масло от календула: Много репаративна и нежна билка, която насърчава здравата регенерация на кожата и тъканите. Колкото и да е добро на напукана, суха или повредена кожа, колкото и при изгаряне на слънчеви изгаряния. Считайте го за 911 на масла за лице или тяло-ideal за всяка кожа, която е в криза.

Опциите за продукти за грижа за кожата на сам са безкрайни

„Изкуството и науката се събират в създаването на тези масла“, обяснява Галпер от института. „Давам ви инструментите и химията, но тогава наистина сте свободни да използвате собствената си креативност и интуиция, за да формулирате всичко, от което се нуждаете.”

За да намерите клас-всичко от Aromatherapy Level 1 Training до DIY Home Cleaning Products с етерични масла е в офертата, проверете календара на института онлайн.

И в случай, че се нуждаете от малко вдъхновение (или малко помощ за ритането на тези настинки от края на сезона и флус), ето личната рецепта на Galper за смес, която да търкате на гърдите си, за да ограничите задръстванията:

Изцяло натурален „vapo rub“

50 процента сусамово масло
12.5 процента масло от Comfrey
12.5 процента масло от ехинацея
25 процента календула
Плюс няколко капки дихателни масла (като евкалипт, бор и ладан)

Искам повече вдъхновение на сам? Какво ще кажете за перфектния педикюр в дома в седем стъпки, пролетен детокс или собствени пори ивици, създадени от остатъчно кафе, краставици и комбу (наистина!).