Супата с пилешка юфка е * научно * изцеление за вашата грипна душа

„Загрейте зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий на печката и добавете зеленчуци като нарязани чушки, нарязани на кубчета лук, наполовина грозде или чери домати и нарязани гъби. След това хвърлете на кубчета фирма тофу за протеин ", каза ми Горин. „Можете да добавите всякакви подправки, които харесвате, като черен пипер, чесън на прах и червен пипер. Ниско-натриевият бульон ще все още съдържа много натрий и предлагам да търсите бульон, който също предлага калий, друг електролит."

Така че независимо дали сте болни или не, купа супа през сезона на студа и флу е определено Професионален ход.

Опитайте рецептата за здравословна супа на Леа Микеле, за да ви стопли. Или опитайте тази подхранваща корейска новогодишна супа, за да даде тласък на тялото си.