Почистете енергията си, като изрежете вашите (емоционални) шнурове

Направихте голямото нещо: приключихте с тази токсична връзка, напуснете работата си в душата, дистанцира се от неподдържащ член на семейството. И така, защо все още усещате яма в стомаха си? Заяждащо, разтърсващо усещане, че нещата просто не са Точно? Според поситивни вибрации Гуру и №1 Ню Йорк Таймс Авторът на бестселъри Габи Бернщайн, няма да можете наистина да се преместите в светлината, докато не разкъсате невидимите си връзки с хората, които ви влияят негативно. Тук тя има мощна медитация, която да ви помогне да направите точно това.

Всеки път, когато се впуснем в нов проект, поставяме нова цел или установяваме нов нов навик в живота си, имаме нужда от много енергия и емоционално пространство. Каквито и цели да имате за себе си в момента, ще имате много по -лесно време да ги постигнете, като пуснете всичко, което не ви обслужва.

Това включва вашите отрицателни енергийни привързаности към други хора.

Всички имаме енергични шнурове, които ни обвързват с хора по целия свят. Понякога имаме връзки на връв към хора, които дори не познаваме. Когато имате връзка с някого, енергията ви става свързана, особено когато се случи силно емоционално събитие между вас. Енергийните шнурове също могат.

Дори когато тази връзка приключи, енергийният кабел все още може да бъде непокътнат. Вашата преценка създава шнур, който ви свързва с тях, независимо дали ви харесва или не.

Дори когато смятате, че връзката е приключила, все пак ще почувствате остатъчна болка и драма. Кабелите на енергията продължават драмата, дори когато сте разделени, а тези силни енергийни връзки наистина могат да ви претеглят. Ето защо може да бъде толкова трудно да спрете да мислите за бивш или да спрете да обсебвате от бизнес отношения, които отидоха на юг.

Дори когато смятате, че връзката е приключила, все пак ще почувствате остатъчна болка и драма.

Когато имате привързаност на кабела към някой, когото сте съдили, вие сте останали в нискочестотна връзка, играете драмата отново и отново. Този негатив понижава цялостната ви вибрация, която привлича само повече негативност и драма в живота ви.

Тази седмица ще изчистите духовните си връзки, ще излекувате привързаността на връвта си и ще повишите вибрацията си, така че да имате енергия да постигнете нови цели и да се съсредоточите върху положителното. Начинът за рязане на тези енергийни шнурове е с мощна медитация за визуализация, която включвам в новата си книга, Решение Детокс. Всеки ден практикувайте тази медитация за визуализация. Той изпраща мощно послание до Вселената, че сте готови да пуснете модела на преценка!

Превъртете надолу за упражнение, за да ви помогнат да ви освободите от негативността, която ви задържа.

Медитацията за рязане на шнура

Седнете удобно с кръстосани крака на пода или на стол.
Внимателно върнете раменете си назад.

Поемете дълбоко въздух в носа си и издълбайте устата си.

Вдишвам.
Издишай.
Вдишвам.
Издишай.

С всеки дъх ще започнете да се отпускате все повече и повече.

Вдишвам.
Издишай.

Продължете да се фокусирате върху този цикъл на дъх.
Вдишвайки през носа си и навън през устата си.

Позволете на мислите си да са неподвижни и усещане за спокойствие излъчва през вас, докато се подготвяте за по -дълбоко изцеление.

Поканете човека, когото сте съдили за вашата медитация сега.

Вижте ги в очите на ума си, стоящи пред вас.

Позволете си да изпитвате всякакви чувства на гняв или негодувание.
Присъствайте с чувствата си, докато дишате.

Вдишайте и издишайте.
Вдишайте дискомфорта, който възниква от това да видите този човек да стои пред вас.
И издишайте.
Вдишайте усещането и го освободете.

Вижте дебелия, тъмен шнур между вас и двамата.
Къде е прикрепен този кабел? На гърдите ви гърлото, стомахът ви?
Доверете се на каквото и да е изображението ви.

Вижте кабела ясно и се подгответе да го изрежете.
Подгответе се да се отделите от отрицателната енергия на дисбаланса.
Готови сте да отрежете шнура.

В доминиращата си ръка държите ярко златист меч.
Този меч представлява вашето желание да бъдете свободни и ангажираността ви към мира.

Когато сте готови, спуснете меча и бързо отрежете шнура.

Мечът без усилие се прорязва през кабела и гледате как кабелът пада на земята.

Поемете дълбоко въздух и на издишването изпратете мощна въздишка на облекчение.

Кабелът сега започва да се разтваря в земята. Тъй като изчезва всички останки от енергията му, които ви повдигат.

Виждате този човек да стои пред вас.
Вижте ги в тяхната невинност.
Вижте ги в тяхната светлина.
Освободете ги.

Вдишвам.
Издишай.

Вдишвам.
Издишай.

Когато сте готови, отворете очи към стаята.

Може да искате да имате подложка за тетрадка, за да можете да отделите няколко минути, за да се пишете, каквито и да е мисли и чувства за вас по време на тази медитация.

Следвайки вашата медитация, може да искате да се заземявате. Разклатете крайниците си, стъпвайте краката си или просто почивайте за една до две минути.

Поръчайте новата книга на Габи Бернщайн, Решение Детокс, За да следвате нейния шест стъпки метод за изчистване. Когато поръчате книгата, ще получите 2-часовата семинар за манифестиране на Габи като безплатен подарък. Габи Бернщайн е №1 Ню Йорк Таймс Автор на бестселъри на Вселената има гърба ви, и другите й бестселъри включват Чудеса сега, Може да причини чудеса, Добавете още ~ ing към живота си, и Духов наркоман. Тя е основател на Training Masterclass Training Spirit и членството в Miracle. Суперзулът на Опра я нарече „мисловен лидер от следващото поколение“ и Ню Йорк Таймс я нарече „нов модел за подражание.- Тя се появява редовно ДР. Оз шоу и Днес. Следвайте я в Instagram, Facebook и Twitter.

Направете 2018 г. най-здравословното си, най-щастливо и най-богатата досега с малко помощ от програмата Well+Good's (Re) Нова година!