Копирайте движението на Naomi Campbell за супер силни глутеи

Започването на тренировъчните си сесии с този ход като Кембъл може да ви помогне да получите по -добър контрол върху тялото си, да подобрите баланса си и да увеличите гъвкавостта си в и Извън салона. Плюс това, това ще помогне на плячката ви да изглежда по -добре от всякога.

Ето защо Кейт Хъдсън изсумтя по време на тренировки по пилатес. Също така, ето духовната причина, поради която Леа Микеле обича да удря пътеките.