Може ли йога и вниманието да станат училищни предмети?

Въпреки че това проучване е малко и е необходимо повече изследвания да се направят по -твърди заключения, запознаването на децата с йога и вниманието в млада възраст вероятно няма да няма боли тяхното психично здраве. Според д -р. Bazzano, много деца изразиха тревожни чувства в трети клас, поради това, че работата им става по -сложна, така че да се научите как да се справят с този натиск по -рано, отколкото по -късно, може да насърчава здравословните умения през целия живот.

Кой знае? Може да видите някои класове, ориентирани към уелнес, изскачащи на учебната програма на Kiddos скоро.

Ето как да добавите внимателност по време на работа, без да добавяте нищо допълнително към деня си. Също така, разберете защо книгите за вниманието са били най-продаваните миналата година.