Така че, докато проучванията предполагат, че снимането на вашата храна го прави по -добър, други са показали, че синята светлина от вашия смартфон всъщност е лоша за вашия тен. Какво определено е вярно: вашият спътник за хранене ще се радва, че те не се отхвърлят за екран.
Опитвам се да изключите? Преминете към някои стари училищни аналогови технологии или инвестирайте в чифт сини светлинни очила.