Правенето на това само веднъж седмично ще направи кожата ви абсолютно *Glow *

Продължавайте да превъртате за съвети как да ексфолирате лицето и тялото си-и имате сияещата кожа на мечтите си.

За вашето тяло

Особено с лятото на път, кожата на тялото ви заслужава известна ексфолиране. Ще се потите повече, така че мъртвата кожа ще се смеси с пот и нестатичка много коктейл за запушване на порите. Концентрирайте се върху лактите, гърба на ръцете, глезените и коленете, тъй като тези петна са склонни да бъдат груби.

Ако предпочитате физически скраб, има няколко неща, които да знаете. Нанесете го с широки удари върху ръцете и краката, не забравяйте дупето си и не се колебайте да пропуснете зоната на талията-обикновено не е необходимо. Можете да използвате суха четка, ако желаете, но повечето ексфолианти за тяло окачват захар или сол в маслена основа. Това е полезно, ако се опитвате да хидратирате и подхранвате кожата си. Предлагам да се ексфолира във ваната и да оставим кристалите на захарта или солта заедно с маслата да се накисват във ваната с вас. Друг вариант за вашата чанта за фитнес е Fytt Beauty, който е направен за спортисти и има по-малко мазно усещане.

Препоръчвам да използвате химически ексфолианти, преди да приложите самозащита, тъй като маслата във физически ексфолианти могат да пречат на формулата за бронзиране и да ви оставят ивици. Вместо това използвайте такъв или с ензими, или с аха ексфолиант, който и да е от които ще повдигне мъртвите кожни клетки, без да търкате. (Опитайте бастун + Остин 10% подложки за ретекстура на тялото.) Друг лесен вариант: аха базирани гелове за душ, които са лесни за включване във вашата рутина.

За вашето лице

Ексфолирането на лицето ви е едно от най -приятните неща, които можете да направите за себе си. Той възобновява циркулацията в кожата ви и само като изведете кръв на повърхността, ще имате по -здрава кожа. Единственото нещо, което трябва да запомните, е следното: Не прекалявайте с изключване! Ще знаете дали кожата ви е люспеста, раздразнена или червена. (Да, малко количество цвят е добре след ексфолиране, но кожата ви не трябва да изглежда "ядосана.") Ако правите твърде много, кожата ви ще се засилва, като или се навежда твърде суха или твърде мазна. Така че бъдете нежни-в края на краищата имате само едно лице.

Ето как да разберете кой тип ексфолиант ще помогне на вашия тип кожа. Ако кожата ви е нормална и не е чувствителна, можете почти да опитате всичко. (Напоследък обичам O'O Hawaii Birdseed Detoxificing Face Scrub, който използва активен въглен и перлен прах.) Но ако сте склонни към акне, не използвайте физически ексфолиант; може да разпространи бактериите, които причиняват пъпки, което със сигурност е не целта. По-добър избор е ексфолиант на базата на AHA, който ще помогне на порите ви да останат ясни. За хора с чувствителна или крехка кожа препоръчвам нежен ензим ексфолиант или този, който има много малък физически компонент. Интелигентните хранителни вещества Микрополишките например използват незначителни мъниста от жожоба, за да омагьосват кожата.

Без значение по какъв начин го правите, изхвърлянето на мъртвите кожни клетки помага на кожата ви да изглежда най -добре, като регулира клетъчния оборот. Това поддържа кръвта, която тече, която оксигенира кожата ви, което разкрива естествения ви блясък. И кой не иска малко повече сияние в живота си?

За какво трябва да напише Джилиан? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.

Джилиан Райт е съосновател на Indie Beauty Media Group, продуцент на Indie Beauty Expo, независим от красотата и красота на върха. Експерт по здравеопазване на кожата, Джилиан, притежава и управлява Джилиан Райт Спа за клинична кожа преди създаването на IBMG през 2015 г. По време на мандата си там тя стартира и своята едноименна линия за грижа за кожата. В момента IBE произвежда 3 многодневни вътрешни събития в Ню Йорк, Лос Анджелис и Далас, както и международни събития в Лондон и Берлин. Наскоро Райт бе отличен, като получи наградата за нововъзникващ лидер на годината на Innocos.