Забравете зимата, живак ретроград идва---какво да правите преди време

Добре дошли в Cosmic Health, вашият ежедневен източник на небесни съвети с усукване на уелнес-и тази седмица се подготвяме за още един ретрограден живак, който стартира на 3 декември. Астрологът Дженифър Расиопи е тук, за да предложи насоки за изветрянето на небесното събитие, със съвети относно храната, фитнеса, съня, секса и други.

Понеделник, 27 ноември

С луната, която пътува в Риби днес, може да почувствате нужда от малко допълнителен сън. Ако е така, отдадете го. Почитането на вашия циркаден ритъм (24-часов цикъл) е едно от най-важните неща, които трябва да направите за вашето здраве, особено през това време на годината. Така че вместо да останете до късно, търсейки Cyber ​​Monday сделки, вместо това се къпете или се отдадете на вечер Yin Yoga практика. Дръжте бележник до леглото си, за да можете да запишете мечтите си при събуждане! Не помнете мечтите си? Не се притеснявайте. Журналирането на събуждане е мощна практика, независимо дали си спомняте мечтите си или не, и астрологично подравнени.

Вторник, 28 ноември

Днес Сатурн, планетата, която управлява дисциплината и структурата, свързва Меркурий, който управлява комуникацията, допринасяйки за сериозен тон за деня. С ретрограден на Меркурий точно зад ъгъла (да, станциите на Меркурий ретроградни на 3 декември и се превръщат директно на 22 декември), сега е моментът да разгледате съответните подробности и логистика на вашия живот. Има ли нещо, което се нуждае от вашето внимание? Погрижете се за бизнеса и поемайте мъдри ангажименти. Решения, взети днес. Използвайте тази мощност във ваша полза.

Сряда, 29 ноември

Тъй. Ако приемем, че вашият менструален цикъл му позволява, приоритизирайте активността с високо въздействие и бъдете сигурни, че счупете пот. Когато става въпрос за работа, влезте в лидерския си капацитет и възприемете способността си да планирате стратегически. Позволете вибрациите на Moon Moon Moon да вдъхновяват и повдигат. Ако се появят гняв или други дисонансни емоции, направете крачка назад и се изясни в съобщението, което ви предлагат!

Четвъртък, 30 ноември

С луната, която се премести в Телец днес, имайте предвид прекалено внушителните си закуски. Вместо това приоритизирайте балансираните с кръв-захар, ниско гликемични ястия и кажете „не“ на допълнителното лакомство в офиса. Жаждайки някои отнизхождения без захар? Опитайте луксозен самостоятелен маса с висококачествен лосион. Не забравяйте и предимствата, предизвикващи окситоцин!

Петък, 1 декември

Венера, ориентирана към любовта и красотата. Въпреки това, с пълната луна и ретроградата на Меркурий бързо се приближава, е важно да не издухвате ангажиментите си. Дисциплината козове на свободата днес. С Марс планетата на действието, противопоставящо се на промяната на Уран, нещата могат да станат огнени бързо. Така че останете в лентата си, погрижете се за вас и сте склонни към детайлите.

Събота, 2 декември

Дневни вибрации изобилстват днес като Юпитер, планетата на късмета и късмета, триетайни Нептун. Настройте се на фините насоки за вашата интуиция и вижте къде ви ръководи. Що се отнася до йога асана, приоритет на позициите, които отварят шестата ви чакра-или „трето око“, подобни на инверсии (ако нямате периода, т.е. Не практикувайте йога асана? Няма проблем. Все още можете да медитирате. Включете седнала медитация и запазете фокуса си в точката между челото си. Дръжте дневник наблизо, за да можете да запишете всякакви съобщения или прозрения, които преминават през.

Неделя, 3 декември

Честита пълна луна в Близнаци. Това не е вашата средна неделя. Меркурий станции ретроградира днес и Нептун, планетата на духовността, квадрат слънцето и луната, образувайки това, което астролозите наричат ​​T-квадрат. Днес може да се почувствате кокетно, така че останете търпеливи със себе си и другите. Дръжте дневника под ръка и пишете колкото е възможно повече, за да източите вътрешна яснота и посока. Излезте навън под лунната светлина и се свържете с божествената женска. Обърнете внимание на това, което става осветено в живота ви и се пригответе да хвърлите това, което вече не ви служи. С ретрограден тук Меркурий, сега е моментът наистина да слушате вашите интуитивни насоки. Следете внимателно вътрешните си насоки.

Дженифър Расиопи Създателят на лунната логика-философия, която интегрира дълбоката мъдрост както на науката, така и на духовността и съчетава нейния опит в астрологията, положителната психология и женското здраве да тренират високо постигнати жени предприемачи, за да достигнат следващото си ниво на успех.