Намерени! 5 уелнес отстъпления, които са перфектни есенни бягства

Доста скоро сезонът на Hygge ще бъде в разгара си-което означава, че вашият утешител и уютен халат вероятно ще постигнат много повече игра от вашето пренасяне.

Така че преди това да се случи, можете също да резервирате едно последно приключение извън града за 2017 г. И ние закръглихме пет бягства, които са идеални за удовлетворяване на всякакви продължителни летни скитници, от екстремно йога отстъпление в пустинята до дигитален детокс лагер в Калифорния или предсезонна ски клиника в Скалистите скали в Скалистите скали.

Нито едно от тези бягства не трябва да изисква повече от ден или два от PTO, но техните маршрути са пълни с тренировки и работни срещи, които дават достатъчно материал #latergram за предстоящата зимна хибернация.

Превъртете надолу за пет отстъпления за уелнес за дълги седмици, които си струва да резервирате тази есен.

5-8 октомври: Moab Campout 'Yogascapes

Moab, Ut

Тези, които предпочитат своята практика на Асана със страна на адреналин, ще бъдат много в това отстъпление на Glamping, ръководено от инструктора по йога ветеран Аарона Леа в The Chic под Canvas Resort. Всеки ден ще бъде резервиран от два класа по йога, с туризъм, скално катерене, рафтинг и други диви западни забавления в средата. След тъмно ще участвате в работилници и ритуали с картите в самостоятелно проектираната лунна палуба на Леа, както и кръг, в чест на пълната луна в Овен. (Подходящо смел знак за уикенд, изпълнен с такива стремежи.)

5-8 октомври: Дигитален детокс на фолклорния бунт

Руска река долина, Калифорния

За някои хора мисълта да отидат без телефона за три дни е достатъчна, за да доведе до незначителна паническа атака. Но това цифрово оттегляне на детокс е отличен шлюз-след всичко, ще имате много нови приятели наоколо, които да ви подкрепят по време на тези неизбежни моменти на слабост. (О, и това се провежда по време на празничен уикенд, така че вероятно няма да е необходимо да проверявате работната си пощенска кутия за спешни случаи.) Ще се разсейвате от желанието да се превъртате с много йога, медитация, работилници, огньове и вино, със собствения си винтидж авис поток или палатка за платно в готовност за соло време. С други думи, това е уикенд, който със сигурност е напълно достоен за Instagram. Ироничен, а?

20-23 октомври: Ketanga Fitness 'Colorado Adventure Retreat

Денвър, съавт

Ако сте от типа, който предпочита да изпоти стреса си, това бягство в средата на есента ще ви накара да се почувствате положително Дзен до момента, в който се върнете у дома. Базираният в Ню Йорк фитнес треньор Джулия Фаламас ще ви води през ежедневни HIIT и сесии за мобилност, включително това в Amphitheater Red Rocks с скално катерене, туризъм и йога, гарантирайки,. И за да попълните някои от тези калории, които ще горите, всяка вечер ще има групова вечеря и обиколка на много обичаните занаятчийски пивоварни в Денвър.

16-19 ноември: IGNTD двойки

Vail, co

Базираната в Лос Анджелис Йоги/Философия основател Софи Джаф и нейният съпруг на психолог Ади са основно определението за целите на връзката. Са дълбоко свързани и напълно горещи един за друг, дори след много години брак и две деца. И на предстоящото им бягство и бягство, вероятно е малко от тази магия да се разтрие върху вас и любимия ви. (Хм, резултат.) Докато уикендът ще включва много от обичайните дейности за отстъпление на уелнес, ежедневни тренировки, походи, суперхрана, сесии за определяне на намерението и проявление-вие също ще се потопите дълбоко в теми, които ще засилят връзката ви с вашия плюс-един, като Намаляване на напрежението на биофийдбек и просветленото съединение. Фаза на меден месец, вземете две.

2-3 декември: Ски клиника за ранна птица при жени

Big Sky Resort, MT

Чувствайки се малко треперещо в ски ботушите си след няколко месеца почивка от снега? Този двудневен семинар със сигурност ще върне увереността ви бързо. Преподавани от жените, за жените, това ще ви даде тонове персонализирано внимание (групата е ограничена на шестима души!), както и групови уроци, за да усъвършенствате техниката си за ски сезон 2018. Когато не сте на склоновете, престойът ви е напълно безплатен, което означава много часове за възстановяване в СПА центъра на курорта или йога студио. (Нещо ми подсказва, че ще ви трябва.)

И докато сте на път, ето няколко съвета от добре+добри членове на съвета за оставане на здрави плюс, полет на Миранда Кер, светещи тайни на кожата.