Омрави странични дъски? Опитайте вместо това, вдъхновени от пилатес наклонени движения

След като всички сте наклонени, ще легнете на гърба си за поредица от обрати. Тъй.

За да го изпробвате сами, следвайте заедно с видеото по -горе.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.