Как тестването на хормони може да ви помогне да намерите отговори на най -мистериозните си здравословни проблеми

Вашият лекар може също да тества хормоните на щитовидната си жлеза и вашите нива на "хормона на стреса", кортизол, в зависимост от вашите симптоми. "Всички тези и много повече работа заедно, за да съставим хормоналната система на жената “, казва д-р. Масуто. „И всеки един от тези хормони, които са извън равновесие, може да ви накара да се почувствате доста нещастни."

Докато днес има тонове комплекти за тестване на хормони у дома на пазара, DR. Masutto не препоръчва да поемете по този маршрут, освен ако не се ръководите от медицински професионалист. „Намерете лекар, който може да посъветва, интерпретира и препоръча курс на действие, който трябва да предприеме въз основа на резултатите“, казва тя. „Ако можете да получите всички препоръчани тестове по-евтино от точен комплект у дома, тогава страхотно! Но моля ви, не се опитвайте да го отидете сами."

Друго важно нещо, което трябва да се отбележи, преди да се тествате: Когато става въпрос за проверка на вашите репродуктивни хормони, времето има значение. „При жени под 40 години е най-добре да тествате нивата на хормоните на около 21 ден от техния цикъл, ако обикновено имат 28-дневни цикли“, казва д-р. Steelsmith, който отбелязва, че първият ден е първият ден от последния ви менструален период. „Ако една жена има по-дълги цикли-за екземпляр, 40-дневен цикъл--тогава е най-добре да тествате хормони около 7-10 дни преди датата на падежа на периода им. Това е така, защото е най-добре да се оцени нивото на прогестерон на жената по време.„А какво ще стане, ако не менструирате редовно? В този случай, казва д -р. Стоели, тестването може да се извърши по всяко време.

Какво можете да научите от хормонално тестване?

В някои случаи хормоналното тестване може да разкрие основен дисбаланс, показателен за, да речем, състояние на щитовидната жлеза или поликистозен синдром на яйчниците (PCOS). Но дори леко хормонално изместване от оптималния диапазон може да окаже влияние върху вашето благополучие. "Има много условия, които падат по спектъра на дисбаланса", казва д -р. Масуто. „Вашият цикъл може да бъде изхвърлен малко или бихте могли да имате ПМС или Пренструално дисфорично разстройство (PMDD). [Хормонален дисбаланс] може дори да ви постави в недощание на яйчниците, което е нещо, което може да се променя наистина в живота."

След като вашият лекар знае точно кои хормони причиняват вашия дистрес, те могат да предложат по -целенасочено лечение. В западната медицинска традиция наркотиците често са контролни хапчета за раждане на отговори, лекарства на щитовидната жлеза или антидепресанти, за да назовем няколко. И макар че със сигурност има много случаи, в които са необходими фармацевтични продукти, някои лекари предпочитат да лекуват по -умерени хормонални дисбаланси чрез модификации на храната и начина на живот.

„От холистична медицинска гледна точка бих препоръчал жена с хормонални дисбаланси да използва ботанически лекарства, акупунктура, хранителни добавки и начин на живот и диетична терапия“, казва д -р. Стоели. Д -р. Масуто казва,. „Използването на рецепта или сложна подмяна на хормони може да помогне за облекчаване на симптомите и да ви помогне да си върнете живота, за да можете да работите върху необходимите промени в начина на живот“, казва тя.

И какво ще стане, ако вашият лекар не предложи тестване на хормона, когато изведете симптомите си? В този случай, DRS. Стейлелата и Масуто казват, че имате право да го питате за всичко, от всички, от вас зависи да сте собственият си защитник на здравето. „Винаги е добре да помолите вашия лекар да разследва нещата допълнително и тогава трябва да сте отворени, за да чуете отговора и планирането им“, казва д -р. Масуто. „Ако не резонира с вас, тогава може да се наложи да намерите друг лекар или дори съвсем различен тип лекар. Това е вашето тяло и имате право да се чувствате добре в него.„И, разбира се, да знам защо Не се чувствате добре на първо място.

Тези 5 храни могат да ви помогнат да поддържате хормоните си в баланс-и „колоездене на семена“ също може да бъде полезно.