Как да почистите правилно храната и здравословните си хранителни стоки
Експертите предлагат как да почистите храната си в момента (и винаги)
Относно как да почистите правилно храната си, можете да следвате общо ръководство за три стъпки:
- Мийте ръцете си.
- Измийте бакалиите си.
- Изсушете своите хранителни стоки, преди да обработвате предмети и ядене.
Но, в зависимост от въпросния елемент, стъпка втора може да отиде по различен начин. Tetro обяснява, че всичко, което купувате в магазина в днешно време, попада в две общи категории: или това е парче продукция, или е опакована стока (вероятно обвита в пластмаса). Очевидно не бихте почистили свеж морков по същия начин, по който бихте почистили съдържаща се торбичка с бебешки моркови, така че отделете извода си в тези две категории, за да почистите най -добре храната си. По -долу получете указания за всеки вид храна.
За да почистите пакетираните си стоки, използвайте дезинфектант за избърсване или сапун и вода
Тъй. Това каза, че все още ще докосвате черупката на артикула всеки път, когато вземете чантата или кутията, така че отделете малко време, за да го почистите.
„Що се отнася до пакетираните храни, тъй като те имат бариера, която защитава храната от околната среда, можете да използвате дезинфектант или ако сте загрижени само за коронавируса, кърпа и сапунена вода. Просто не забравяйте да го оставите да изсъхне, преди да го отворите “, казва Tetro. Готово и направено.
За да почистите продуктите си, топлата течаща вода ще е достатъчна
„FDA и CDC продължават да препоръчват почистване на пресни плодове и зеленчуци под течаща топла вода непосредствено преди консумацията“, казва д -р. Teplitski. „Производството с кори трябва да се почиства със специална чиста четка под течаща топла вода. Тази рутина за почистване се прилага дори за плодовете и зеленчуците, които ще бъдат обелени преди консумацията. След като са измити, плодовете и зеленчуците трябва да се изсушават с чиста хартиена кърпа. "
Едно нещо, което наистина (наистина!) Не искате да използвате прясна продукция е белина, сапун за миене на ръцете или препарат за чинии, казва Teplitski. Може да изглежда просто, но топлата вода върви дълъг път в продължаващата ви битка срещу микроби.
Сега, когато имате 411, не забравяйте да проверите консервираните стоки, които диетикът винаги държи под ръка. И ако сте без идеи за вечеря, имаме ви с тази килерче Puttanesca.
