За щастие за мен-а останалите хора там, които имат проблеми със слънчевите поздрави-koenig, ни показват Точно Начин да направите слънчево поздравяване в последния епизод на „Правилният път на Well+Good“.„В клипа тя демонстрира как да се движите през серията по начин, който ще изнесе на мускулите ви най-много от ходовете и няма да ви нарани в процеса. Вижте видеото за нейното пълно ръководство и не забравяйте да се абонирате за Well+Good's YouTube канала за повече йога и фитнес съвети, които няма да искате да пропуснете. Почти всеки учител по йога някога ще ви каже, че това е най -релаксиращата поза, в която да се стопи. И ако просто влизате в йога за първи път, опитайте този начинаещ поток, за да започнете.
За щастие за мен-а останалите хора там, които имат проблеми със слънчевите поздрави-koenig, ни показват Точно Начин да направите слънчево поздравяване в последния епизод на „Правилният път на Well+Good“.„В клипа тя демонстрира как да се движите през серията по начин, който ще изнесе на мускулите ви най-много от ходовете и няма да ви нарани в процеса. Вижте видеото за нейното пълно ръководство и не забравяйте да се абонирате за Well+Good's YouTube канала за повече йога и фитнес съвети, които няма да искате да пропуснете.
Почти всеки учител по йога някога ще ви каже, че това е най -релаксиращата поза, в която да се стопи. И ако просто влизате в йога за първи път, опитайте този начинаещ поток, за да започнете.