Как да флиртувате, докато сте трезви (и да не бъдете неудобни)

За щастие, според нея, увереността е като мускул-става все по-силна с практиката-и тя споделя някои от най-добрите си съвети с добре+добро.

Продължавайте да четете за четири ключа за овладяване на флиртуващата игра-без помощта на алкохол.

1. Напомнете си колко си рад

„Флиртът идва от място да си спомняте колко сте красиви и ценни“, обяснява Симкин. „По принцип казваш:„ Аз съм гореща стока-и ако имаш късмет, ще се мотаеш с мен."

Проблемът е, че много от нас не винаги мислят за себе си по този начин (поне не без помощта на алкохола)-и ако не сме 100 процента сигурни в себе си, той се среща като, добре, малко неудобно.

Решението? Преди следващото си парти казва Симкин, извадете дневника си и напишете всички причини, поради които се рок-и след това практикувайте въплъщаващи тези неща. „Повечето хора влизат в ситуация на запознанства, мислейки:„ След като получа това гадже, ще бъда щастлива и уверена “, обяснява тя. „Искаме да го обърнем:„ Сега, когато съм вече секси, уверен и блестящ, имам каквото и да е по дяволите, което искам. Няма нищо, което този човек може да ми добави.- -

Тя казва, че също е важно да вземете под внимание причините, поради които вие не чувствайте се ценни и съответно да обърнете скрипта. „Помислете колко е готино, че [вашата история] не е толкова перфектна, защото трябва да имате пътуването да отглеждате през нея.”

2. Медитирайте

Този не трябва да е изненада-има ли нещо медитация не мога направете? Но Симкин казва, че наистина е от решаващо значение преди трезвите социални ситуации, тъй като държи нервите ви в разстояние (и действа като „бутон за пауза“, който ви пречи да се разпадате и да посегнете към розе).

Не е нужно да е сложно, тя казва: „Просто седнете неподвижно за 15 минути със свещ и дишайте.”Ако ръководната медитация е повече вашето сладко, опитайте този, който Simkin създаде за Lululemon.

3. Не се затваряйте на вашия трезвен статус

Може да се почувства малко странно, че е единственият, който отпива комбуча, когато всички останали удрят по-трудните неща, но не позволявайте на това да затъмни вашия Swagger-обектът на вашата обич вероятно дори не забелязва. „Хората не мислят за това, което е във вашата напитка. Те просто живеят живота си “, подчертава Симкин.

И ако вашата дата в крайна сметка се получи малко прекалено подскачане, каквото и да правите, не съдете човека, казва Симкин. „Просто наблюдавайте как това не е-вие трябва да останете [вкоренени] във вашите ценности“, казва тя. (И на следващия ден ще бъдете без мантур!)

4. Отидете там, където са другите трезви хора

Получавам го-не е нищо по-малко секси от някой, който забива думите им, което прави флиртуването, докато трезвен е още по-трудна задача (поне на вашето средно парти). Но вземете сърце, казва Симкин: „Ако тръгнете по този път, ще забележите все повече и повече трезви преживявания ще ви бъдат разкрити. Това ще доведе до изцяло нова общност и епични приключения.”Предайте La Croix, моля!

Намиране на успех с новите ви умения за флирт? Ето как да прелиствате здравословния начин. И ако в крайна сметка навлизате в нещо по -сериозно, да сте емоционално отзивчиви и да получите достатъчно сън се равнява на по -добър секс, според науката.