Как да закусвам като професионалист

Добра точка! Виждам също, че сте напълно запасени с Açai.

Да! Наш приятел от бразилски език в Кауай, който ни прави купички, така че така се обърнахме към него. Laird винаги се опитва да избегне захарта, а страхотното нещо за неподсладената Açai е, че има нулева захар.

Какво поставяте на своите Acai купички?

Когато правя купа, обичам да използвам неподсладен ябълков сок, кокосова вода или бадемово мляко, плюс банан и малко бадемово масло за текстура. Отгоре ще добавя кокосово месо, семена от коноп и мед. Laird харесва макадамията ядки и какаовите зърна на неговите.

Добре, сега съм гладен! Така че нека да преминем към хладилника. Първото нещо, което забелязах, е тази голяма кутия на третия рафт-какво има там?

Това е подарък от наш приятел, който притежава ферма за среща. Те са най -добрите, най -сладки дати, които съм ял. Ние ги закусваме и понякога ги включваме в салати.

Yum! Говорейки за сладкиши, е, че гигантска кана с кленов сироп, която виждам на втория рафт?

Да, това е за овесената каша на Броуди, най -вече. Предпочитам да го използвам вместо захар, защото това е истински кленов сироп-Дарк, а не като преработен. Или ще взема банан и ще сложа малко бадемово масло върху него, ще го навия в безглутенова гранола, намажете го с кленовия сироп и поставете върху него подправка с канела или тиквен пай. Толкова е просто и отнема две минути.

Е, това звучи невероятно. Също така изглежда, че вие ​​наистина се занимавате с потапяне-виждам много хумус, салса и артишок.

Ако ядете наистина чисти, те са начин да се забавлявате. Точно преди вечеря, когато искам нещо да закупя, нарязах краставици и ги потопя в хумус, вместо да използвам чипове. И с яденето на Лаир.

Великолепна идея. Имате и много богати на пробиотици храни там.

Laird ще има Bio-K+ [изстрел] в края на деня или след вечеря може да направи изстрел на червата-има различни аромати, като цвекло и джалапено. Цялата сделка за нас се опитва да използваме колкото се може повече ферментирали храни. Чувствам се добре, когато правя това, а вие чувате отново и отново колко добри са [ферментирали храни] за червата ви.

Те са от съществено значение! Какво има в бялата бутилка на вратата на хладилника?

Aloe vera Juice-той може да бъде наистина добър, ако хората изпитват трудности с елиминацията, може да накара всичко да се търкаля. Има много предимства от снимането на алое. Това не е ежедневно, просто нещо, което трябва да се прави от време на време.

Вие трябва да имате най -здравословните черва в Малибу. И така, още нещо-какво има в буркана на вратата с вашето име на него?

Това е крем за кожата! Това е от лекар на име Барбара Стърм-Ше взема кръвта ви, върти я и прави крем за кожа за вас.

Работи ли?

Не знам, ти ми казваш! В края на деня добрата кожа е начин на живот и генетика. Можете да получите най -фантастичния крем на планетата, но ако не спите и ядете като лайна, всъщност няма значение.

За по-ултра лично представяне на хранителните навици на звездите, вижте Най -добрите книги за изглед на хладилника на 2016 г. и рецептите Том Брейди и Жизел Бюндхен ядат у дома.