Как да пролетни почистете дома си-нетоксичният начин

Това е време за почистване на пролетта и за много хора това означава да използвате тежки химикали по домовете им. Правя нещата по различен начин. Основната ми стратегия за борба с микробите е да се съсредоточа върху изграждането на имунитет чрез здравословна диета, упражнения, сън и инфрачервени сауни. И когато почиствам дома си, подходът ми за почистване на сам и нетоксично включва етерични масла, оцет и почистващ препарат за пара.

Настройката ми е по-лесна и по-ефективна, от някои хора може да мислят. Съобщава се,. Те са чудесни за използване на плочки и разтвор в бани, както и с вани и мивки. Те могат да се използват и върху запечатано дърво.

Оцет и водороден пероксид (при концентрации по -ниски от 3 процента) могат да помогнат за управление на някои бактерии и микроби. Така че етеричните масла като масло от чаено дърво и масло от риган. Понякога си правя собствени кърпички, като смесвам капка кастилски сапун с вода и капка масло от чаено дърво в контейнер за храна от неръждаема стомана. След това добавям хартиени кърпи и ги нося със себе си. Лесно.

По отношение на антибактериалните продукти, предлагам да ги използвате само когато е необходимо. В изявление, публикувано през декември 2016 г., Джанет Уудкок, доктор по медицина, директор на Центъра за оценка и изследване на наркотиците на FDA, каза това: „Всъщност някои данни сочат, че антибактериалните съставки могат да причинят повече вреда, отколкото полза в дългосрочен план в дългосрочен план в дългосрочен план в дългосрочен план в дългосрочен план в дългосрочен план.”

Тези с компрометирана имунна система или други здравословни проблеми може да се нуждаят от допълнително разглеждане, така че обсъдете този проблем с вашите надеждни доставчици на здравни грижи. Но моят нетоксичен подход беше ефективен за поддържане на семейството ми с три малки деца здрави-и може да работи и за вас.

Sophia Gushee е търсен експерт по токсични експозиции, автор на A to Z от D-Toxing и основател на Practical Nontoxic Living, мултимедийна компания, която произвежда подкасти и инкубира D-Tox Academy, онлайн портал, за да направи практически нетоксични Живот просто и достъпно.

За какво трябва да напише София? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.