Ядох палачинки всеки ден в продължение на седмица и не попаднах в въглехидрати за кома-ера как

Пораснали, събота означаваше едно нещо: палачинки. Миризмата, просмукваща в цялата къща, веднага щом излязох от състоянието на мечтите ми, беше единственото събуждане, което всъщност съм очаквал с нетърпение.

Но след неизбежното поглъщане на палачинките щях да се придържам към дивана, докато след празника на мъгла се разсейва-нещо, което детството ми не знаеше, че е катастрофа на захарния круб (или, в по-научно отношение, шипътът и падане на инсулин благодарение на моя сироп, изтръпнал с късо стек).

Сега, когато ръководя да направя собствената си закуска сутрин, обикновено избирам опции, които не ми изпращат обратно в леглото или ме причиняват храносмилателен дискомфорт, който обикновено се носи от глутен зърна. Това обикновено означава няколко твърдо сварени яйца или кисело мляко-не топъл куп палачинки.

Направени без добавена захар, млечни или глутен, те са всичко, което моето обичащо палачинка иска, минус спиралата на стомаха или производителността.

Въпреки това, моето хакерство за тези сладки, маслени парчета от небето никога не са останали, така че когато чух за новите палачинки без глутен и без зърно, нямах нужда от убедително да ги опитам. Направени без добавена захар, млечни или глутен, те са всичко, което моето обичащо палачинка се иска, минус спиралата на стомаха и производителността.

„Чистото смес от палачинки без зърно без зърно се прави с алтернативни брашна като бадемово и тигърново брашно, които са пълни с хранителни ползи, за да ви поддържат пълни по-дълго през целия ви ден“, казва Елизабет Щайн, изпълнителен директор и основател на чисто Елизабет. Това е код за "палачинките вече не е необходимо да бъде храна само през уикенда."

С тази информация бях готов да поема моята (любима до днешна дата!) Самоналожено предизвикателство: Да ям палачинки без глутен на Елизабет всеки ден за една седмица, за да се види дали мога да си имам и моята торта и енергия.

Продължавайте да превъртате за поглед в моята седмица на ядене на здравословни палачинки за закуска.

По -добре от истинското нещо?

Ако сме честни, по-добре за вас версиите на любимите ви храни никога не са толкова добри, колкото истинското нещо. Е, в този случай, почти забравих, че ям "здравословни палачинки" по средата на сутрешния ми празник-което казва нещо за този придирчив закуска.

The taste dupe is thanks to the carefully selected, nutritious ingredients in the mixes like organic chia seeds (rich in omega-3s, fiber, and protein), organic flax seeds (for antioxidant and anti-inflammatory properties), and tigernut and arrowroot flour (и двата безглутенови алта към традиционната версия), според Stein.

Плюс това, след като добавих няколко яйца, вода и малко масло, за да оживем стека си, всичко, което направих, беше да добавя дъжд от сироп с нисък захар и капчиво масло (аз съм обикновен гал) и вкусовите ми рецептори Не можах. Бонус: Дори нямах следа от блудство, предизвикано от глутен.

И въпреки. Толкова дълги скучни закуски, беше приятно да те познавам.

Без мозъчна мъгла ftw

Освен да се чувствам като човешки ленив, закуската на Heftier обикновено оставя мозъка ми в режим на не-дестакция, поради което се придържам към протеини напред, за да предпазя от всякаква грога. И чисто Елизабет Палачинки също провери тази кутия. "Ако се опитвате да консумирате повече протеини в диетата си, сместа за палачинки без зърно е пълна с 11 грама протеин, с допълнителна полза за здравето на колагена", казва Щайн, казва Щайн.

Ясна глава, тласък на протеина и нотка на колаген? Точно това, което поръчваше моята производителност. По времето, когато се вкопах в натоварването си за деня, се почувствах пълен, фокусиран и готов да изгоря през задачите си. Официален е: сега съм ядец на палачинки в делничните дни, а старото ми обаждане в събота сутрин събуждане определено се завръща, за да остане.

Пазарувайте моите основни неща за закуска

Купете сега чисто Elizabeth без зърно протеинови палачинки микс $ 7 $ Купете сега чисто Елизабет микс палачинка без зърно $ 7 Купе

Спонсориран от чисто Елизабет

Снимки: Чисто Елизабет