Изминах 8 600 мили, за да изпадна в любовта с муай тай бокс

Има психически аспект на Muay Thai Boxing, който помага да го доведе до статут на следващо ниво. Когато взимате клас, партньорът ви ще ви каже какво да правите с бърза скорост-„ритник удар, ритник джаб“ и т.н.-Така че трябва да бъдете нащрек през цялото време. Нещата се движат толкова бързо, че в крайна сметка изстрелвате изстрели, без дори да мислите за това и да действате най -вече върху рефлекс, което изисква сериозна психична пъргавина. Един от инструкторите в Тайланд каза: „Муай Тай те прави по -умен.„Въпреки че не мога да потвърдя това научно, мога да кажа анекдотично, че Муай Тай със сигурност ми помогна да обърна повече внимание на връзката си на ума на тялото.

Един от инструкторите каза: „Муай Тай те прави по -умен.„Докато не мога да потвърдя това, мога да кажа,.

Също така е просто забавно. Ще бъда първият, който призна, че ако не чувствам тренировка или, по -вероятно, просто се чувствам мързелив, ще бряс. Няма да правя всички повторения, или ще вдигна по -леки тежести, или ще взема модификацията, когато е необходимо. Знаеш ли, този отпуснат живот! Но с Муай Тай, ти не мога слаби. И по -важното е, че вероятно няма да искате. Открих, че тъй като има толкова много неща за обръщане, постоянно съм в зоната и по този начин се подобрявам. С всеки удар, джаб и ритник мога да се почувствам малко по -силен и техниката ми да стане малко по -добра.

Защо Муай Тай си струва да пътувате

Практикувайки в Тайланд, има допълнителен културен контекст за психически и физически предизвикателните потни сесии-и това ме накара.

От една страна, Муай Тай е дълбоко вграден в историята на Тайланд. „Муай Тай е единственото нещо, което трябва да изпитате, когато посещавате Тайланд. Това е част от нашата културна традиция и е очарователна, уникална и забавна “, казва Khun Fluke, моят инструктор по тай.

И в момента това културно съкровище претърпява основна трансформация на бъдещето и жените. В исторически план това е доминиран от мъжки пол разкъсан. Най-вдъхновяващият човек от всички обаче беше 12-годишно момиче на име Donut, когото срещнах, когато моята приятелка Софи и аз взехме частен клас в Хуа Хин, плажен град извън Банкок. Donut абсолютно доминиран. Момичето просто го уби. И когато я попитах след клас какво обича в спорта, тя ми каза, че го е направила, защото „я накара да се чувства мощна.”

Виждайки 12-годишно момиче да се чувства силно и свободно по този начин, особено знаейки, че тя е част от вълна от женски боксьори, ме вдъхнови да използвам Муай Тай, за да донеса това чувство на овластяване и смелост у дома с мен.

Какво да знаете, преди да хвърлите първия си джаб

На първо място: ако можете да стигнете до Тайланд, трябва. Класът, който взех в Банкок, беше специално пригоден за начинаещи. Fluke каза, че е важно да се избягват грешки, които могат да доведат до нараняване. Все повече курорти в цялата страна също предлагат класове за начинаещи за гости.

Без значение къде решите да опитате muay thai, най -важната част е просто да излезете там и да го направите. Честно предупреждение обаче: вероятно ще се върнете с много синини-със сигурност съм направил, но тези бойни рани са най-добрият сувенир от всички.

Ако имате нужда от повече причина да резервирате пътуване до Тайланд, помислете за това: Това е най-добрата дестинация за самообслужване. И ако боксът вече е вашето сладко, разгледайте този фитнес за жени само за жени.