Опитах антигравитационната йога, за да изпълня моята Cirque du Soleil Dreams-Here's What Saked

Най -накрая инструкторът ни казва да се гушкаме в нашите хамаци за Савасана. Да бъда вплетен в тъканта се чувства така, сякаш просто пропълзях в топъл пашкул далеч далеч от всички от притесненията. (Чао, входяща поща. Толкова дълго, пране.) За разлика от приемането на трупна поза на постелка, в която много сте наясно с пода под вас, цялата настройка е като да попаднете в гнездо, изработено от ружа, памучни топки или най -удобните материали. Накратко, това е небето-и аз съм почти раздразнен, когато учителят ме извади от блажената ми реверан. Докато напускам стаята, осъзнавам, че изживяването на акробатичното ми преживяване беше твърде приятно за еднократно изживяване на пот. Наистина да взема моята практика на йога до нови висоти (ха!), Ще трябва да молив в този стил на асана на reg.

Ето DL на 8 -те най -популярни вида йога и упражнението, което комбинира пилатес и асани.