Icyww ето какво * всъщност * причинява този изскачащ звук, когато напукате кокалчетата си

И въпреки това, което казва баба ви, и двамата експерти са съгласни, че пукането на кокалчетата ви прави не причиняват артрит (PHEW). Според д -р. Бадия, няма дългосрочни изследвания, показващи, че напукване на кокалчетата ви причинява артрит или други проблеми със ставите. „Подозирам, че този мит произтича от факта, че пръстите обикновено са първата част на тялото, засегната от артрит или ревматоиден артрит. Но нито има връзка с това колко си напукате кокалчетата си, "добавя мангано. (Въпреки това, ако вашият изскачащ навик стане болезнен, вижте доставчик на здравни грижи или хиропрактик, тъй като болезненото напукване може да бъде знак, че нещо друго е с кокалчетата ви.)

Въпреки това, само защото напукване на кокалчетата ви не е лошо за вас, не е задължително да означава, че трябва да го направите. „Напукването на кокалчетата е просто безполезен навик да преминеш времето, няма полза за това“, казва д -р. Бадия. Ако сте ангажирани да нарушавате навика, просто разтягането, преместването и размахването на ръцете, пръстите и оръжията си може да ви помогне редовно да помогнете. „Пръстите ни, като останалите тела, са предназначени да се движат. Така че преместването или разтягането на нашите цифри е добро нещо. Понякога това може да доведе до случайна пукнатина, но може да помогне за успокояване на импулса ", казва той.

По принцип канализирайте вътрешната си мажоретка, защото духните пръсти имат функция. Или просто продължете с случайните си пукнатини, защото ей, това са стресиращи моменти, в които живеем, така че от време на време, което предизвиква радост?

Ако искате да нарушите изскачащия навик, това е единствената (луда проста) стратегия, от която се нуждаете. И, говорейки или артрит, учените намериха връзката си с депресията.