Аз съм масажист и това е този в домашния ход, който облекчава възпален заден статут

Аз съм масажист и това е този в домашния ход, който облекчава възпален заден статут

Някои други хубави неща, които можете да направите за гърба си? Декомпресирайте с тези движения за удължаване на гръбначния стълб или да го разтегнете буквално Размотавам се.