Е акупунктурата на ухото ухо ухото всъщност легитимна?

Акупунктурата е доста мейнстрийм, като хората се обръщат към нея за болка, тревожност и дори плодовитост. Въпреки че списъкът с предимства е дълъг, това може да отнеме много време и скъпо, поради което, когато за първи път чух за акупунктурата на ухото, което можете да направите сами у дома, това предизвика интереса ми.

Отзивите на Amazon за продукт, който един от моите кладенци+добри колеги, открити на дребно за около 19 долара, бяха смесени; 63 процента от рецензенти са наградили продукта пет звезди, но 15 процента му дадоха само един. Не бих могъл да разбера само от коментарите дали това е нещо законно или не, затова реших да попитам няколко лицензирани акупунктури за какво са мислили, за да се включат за какво всъщност се използват семената на ушите.

Какви точно са ушните семена?

В зависимост от вида, който купувате, семената на ушите са направени или от семена от метали или вакарии, получени от растението вакарията и популярни в традиционната китайска медицина. Металът или семената се поставят върху лепилна лента, която след това можете да поставите върху ушите си, прилагайки налягането, като ги разтривате в кръгово движение за няколко минути; Можете да направите всичко това у дома и не се нуждаете от акупунктурист, за да го направите.

„Семената на ухото семена са различни от традиционните акупунктурни игли, наречени acuneedles. Тези семена се използват като допълнителен подход и се корени в същата система от вярвания като традиционната акупунктура, „Акупунктурист Ани Баран, Лак, от центъра на акупунктурата в Ню Джърси обяснява. „По същество те са малки семена с лепилна подложка, които се нанасят по протежение на ухото, и работят с точките на налягане, намиращи се в ушите ви. Този метод на лечение се нарича още аурикулотерапия, която се превръща в ушна терапия-акупрес или акупунктура, която се фокусира върху ушите."

Акупунктурист Кейт Рейл, Лак, МС, който работи в центъра на Yinova (който има трето откриване на местоположението този месец) добавя, че за неблагоприятната игла може да бъде чудесен начин да извлечете ползите от акупунктурата. „Семената на ушите работят, като оказват леко налягане върху акупунктурни точки през ухото, защото не пробиват кожата, подобна на кожата, акупунктурна лечение, използвайки игли“, казва тя и добавя, че те са напълно безопасни вкъщи сами. „Имате повече свобода, отколкото може да си помислите, когато имате семена от уши. Можете да се къпете с тях, да спортувате, да спите с тях, да говорите по телефона си и като цяло да живеете живота си, както обикновено правите!„Тя добавя, че ушните семена ще изпаднат естествено за период от три до пет дни, но можете също да ги премахнете, когато пожелаете, като използвате пинсети.

Докато тя смята, че е по-добре да отидете при обучен професионалист за всичко, свързано с акупунктура, тъй като част от това, което го прави толкова ефективен, е да можете да изчистите ума си в релаксираща среда, Баран не е против хората да ги опитват у дома. "[Това е безопасно], защото е неинвазивно, стига да са запознати с процеса и да почистват ушите си", казва тя. Все пак е най -добре да се консултирате самостоятелно обучен професионалист.

За какви семена от уши работят

Сега, когато знаех, че са в безопасност, ми беше любопитно какво точно те бяха използвани за. "За всичко!"Рейл казва ентусиазирано. Тя ми обяснява, че ушите по същество са гореща легла от акупресирани точки, поради което са без значение какви са вашите конкретни причини за виждането на акупунктурист, има вероятност да се окажете с някои игли в ушите си. "Акупунктурата на ушите може да бъде допълнение към акупунктурата на цялото тяло или като лечение самостоятелно", казва ми Рейл.

Въпреки че някои твърдят, че семената на ушите могат да работят като част от план за лечение на стрес или други заболявания, все пак е най-добре да работите с медицински експерти, за да се лекуват напълно проблема-особено, когато става въпрос за определяне на точните причини за това, което изпитвате. „Те са чудесни за онези моменти, в които бихте могли да използвате малко грижа за себе си. Ако искате да отстраните постоянна грижа или болест, бих препоръчал да потърсите лицензиран практикуващ, тъй като те могат да бъдат ресурс за Постоянна подкрепа “, казва Рейл. „Те ще могат да идентифицират основните причини за вашите симптоми, да помислят за вътрешния си пейзаж, когато предписват билкови формули и ще предлагат съвети за диета и начин на живот, ако е необходимо."

Грешки, които хората правят с ушни семена

Една често срещана грешка, която Баран казва. „Те трябва да бъдат поставени по протежение на навън на ухото ", казва тя, добавяйки, че неправилното поставяне може да доведе до дискомфорт, зачервяване, подуване и ушните семена просто не работят ефективно. Тя също така добавя, че ако не внимателно масажирате ушните семена на място за няколко минути, те може да не работят толкова добре. За най -добри резултати внимателно разтрийте всяка от три до пет минути, докато нанесете.

Освен че залепват семената на ушите буквално в ухото ви, и двамата експерти казват, че има малък риск да ги опитате у дома. В най -добрия случай те ще донесат малко повече баланс на тялото и ума ви. Или може да не забележите голяма разлика и ще излезете 20 долара. Но понякога отделянето на момент да се приоритизира с малко масаж на ушите е победа самостоятелно.

Говорейки за ритуали за самообслужване, ето как да създадете рутина, която всъщност ще се придържате. И ето как да използвате традиционната китайска медицина за лечение на акне.