Дали това култово-обичан магнезий добави отговора на вашите проблеми с тревожността и съня?

Като хроничен безсъние, за когото нищо не работи, аз съм шокиран Когато спокоен сън ме избива. Когато питам Кох дали може да се приема безопасно редовно, той се озовя, като насърчава умереността. Dowd се съгласява и предупреждава, че някои от съставките на спокойния сън могат да попречат на антидепресанти и други лекарства-следователно е препоръчително да говорите с лекар, преди да го добавите във вашия режим.

Сега, когато пробвах както естествено спокойно, така и спокойно сън, свързан с експертните предупреждения, предоставени по-горе, разбира се-честно казано, че съм се присъединил. Магнезий (глицинат) за победата.

Магнезият е готин, точно? Повишете с това дълбоко гмуркане в различните видове на минерала. Плюс това, може да приемате вашите мелатонинови добавки по грешен начин, за да се поправят проблема, преди да съсипе съня ви.