Никога не е било по-модерно да се види хиропрактик, но всички те са пропукани, за да бъдат?

Какво е необходимо, за да станете хиропрактик

Дефиницията на голите кости на хиропрактик (без каламбур): Според Американската хиропрактическа асоциация (ACA) те са здравни специалисти, които са специализирани в мускулната и скелетната система и как тези системи могат да повлияят на цялостното здраве. Те се фокусират върху холистичните методи, а не върху лекарствата, отпускани по лекарско предписание, така че лечението включва предимно ръчна терапия, манипулиране на мускули, стави и гръбначния стълб, съгласно NCCIH.

Установено е, че хиропрактическото лечение се освобождава предимно, за да облекчи болката в гърба, особено болката в долната част на гърба, особено когато се комбинира с други лечения. Има и някои доказателства, че хиропрактическите грижи могат да помогнат при мигрена (въпреки че може да е плацебо ефект) и болка в шията. Въпреки това, Josh AX, DNM, DC, CNS, основател на древно хранене, твърди, че тъй като гръбначният стълб е свързан с всички части на тялото, здравето и грижите за гръбнака може значително да повлияят на цялостното здраве. Докато много хора не свързват здравето на мозъка и хиропрактиката, например, DR. AX казва. „Гръбначният мозък има ключова роля [в обучението и паметта], тъй като е последният общ път за цялото поведение и е място на съществена пластичност“, казва едно проучване за (доста буквалната) връзка. По този начин, подобряването на здравето на гръбначния стълб може да помогне за цялостното здраве на мозъка, твърди той. Някои хиропрактици също твърдят, че подобреното здраве на гръбначния стълб може потенциално да помогне за настроението, по -добрата когнитивна функция (включително по -късно в живота) и по -добрата дихателна функция. (Тези потенциални ползи от хиропрактическите грижи не са толкова подкрепени от изследванията, така че ги вземете със зърно сол.)

Според NCIHH и ACA много хиропрактици също включват консултации за хранене и упражнения в своето обучение и практики. "Преди десет до 15 години медицинската общност се засмя на идеята, че храненето има значение, но сега толкова много лекари говорят за това колко е важно всъщност", д -р. Казва Акс. Докато храненето технически не е свързано с гръбначния стълб, DR. AX подчертава, че като холистични практикуващи много хиропрактици ще попитат за храната и здравето, за да помогнат за лечението на целия пациент (въпреки че не всички избират да направят това).

За да стане DC, DR. Акс казва, че човек трябва да посещава четири години в колежа по хиропрактик, като е спечелил лекар по хиропрактика (D.° С.) степен и преминаване на Националния съвет за изпити за хиропрактика. Това е всичко след подграждане, въпреки че трябва да се отбележи, че докато се изисква някои курсови работи, Бюрото по трудова статистика казва, че само три години образование за студенти (не е бакалавърска степен), за да отидат в училище за хиропрактор. Широпрактиците в обучението поемат между два до пет специални курса по анатомия и физиология, в зависимост от програмата. След това те се научават как да правят действителни корекции на гръбначния стълб и други лечения. След всичко това хиропрактиците правят резиденция-като MDS и DOS-за две до три години. Повечето щати също изискват хиропрактици да получат лицензиране, преди да могат да практикуват в Ню Йорк, например, хиропрактиците трябва да пререгират с държавния съвет за лицензиране на всеки три години, за да продължат да практикуват.

Това е доста строго обучение, подобно на лекар, въпреки че има някои разлики във фокуса. Отново, Чирос се отнася до гръбначния стълб и как е свързан с цялостното здраве, което засяга вида на курсовата работа, завършен. „Лекарите прекарват повече време в изучаване на микробиология и медицина, докато хиропрактиците прекарват повече време в изучаване на анатомия и хранене“, DR. Казва Акс. (Средният лекар получава общо 19.6 часа образование за хранене в медицинско училище в сравнение с средно два необходими курса, посветени на храненето в хиропрактическото училище. Медицинските лекари изследват спиналната анатомия, но в допълнение към останалата част от тялото и не е основният фокус на тяхната грижа.) Въпреки това, хиропрактиците не могат да пишат рецепти или да правят операция, така че хората с по -сериозни наранявания трябва да видят MD или да го направят, а не DC, за помощ.

Фокусът върху анатомията и подравняването може също да звучи като физикална терапия, но има някои ключови разлики между двете полета, казва физическият терапевт Даниел Уайс, DPT. Докато както DCS, така и физическите терапевти работят, за да сведат до минимум болката без използването на лекарства с рецепта, физически терапевти, DR. Weis обяснява, че експертите по движението, които се фокусират върху практическото лечение, предписаните упражнения и образованието на пациентите. Човек се превръща в физиотерапевт (от 2016 г., наименованието е докторска степен по физикална терапия или DPT) след завършване на тригодишна програма след подграждане, която се фокусира предимно върху анатомията, движението и силата.

"В тренировката има някакво припокриване, но физическите терапевти се фокусират повече върху обхвата на движение в ставите и мускулната сила, виждайки как всичко работи заедно", д -р. Казва Вайс.

Какво да очаквате от среща с хиропрактик

По предложение на DR. AX, резервирах си среща с приятеля му Грег Барнс, DC, за да разбера напълно хиропрактическия опит. Когато пристигнах за посещението си в кабинета му в Роли, Северна Каролина, Бионсе Музика играеше над силния говорител и всички-от пациентите на служителите, които се виждат законно щастливи, че са там. Определено различна вибрация от други медицински кабинети, които посетих през живота си.

Моите всмукателни форми също бяха изненадващи. Разбира се, имаше очакваните въпроси относно нивата на болка, миналите наранявания и защо бях там. Но имаше и въпроси относно тревожността, депресията и храносмилането, които не винаги се появяват в други общи медицински практики. "Ето, ние предприемаме подход на цялото тяло, за да направим някого добре", д-р. Обясни Барнс. „Ние сме доставчици на първична помощ и искаме да се отнасяме към целия човек, което може да включва промени в начина на живот. Ние сам по себе си не лекуваме тревожност или диабет, но се опитваме да подкрепяме хора, които имат тези проблеми, тъй като GPS имат много ограничено време с пациенти и често не можем да говорим всичко това чрез това.„Например, ако някой от неговите пациенти се интересува от управление на здравословно тегло или използва храна, за да облекчи симптомите на депресията им, DR. Барнс има на персонала регистрирана медицинска сестра, специализирана в храненето, която може да помогне.

Казах на д -р. Барнс, че имах две основни точки за болка, които се нуждаят от помощ. Едно: Моята ужасна поза, благодарение на това, че съм обвързан с компютър или телефон през по -голямата част от деня за работата ми. Второ: Бях носел тежка чанта за фитнес на дясното рамо всеки ден от години, докато живеех в Ню Йорк, и ми беше любопитно дали този навик се е повлиял негативно на рамото ми.

Първото нещо DR. Барнс направи ме накара да се изправя възможно най-прави срещу графиката на решетката на стойката, която всъщност изглежда като огромна решетка на стената, когато погледна моята позиция, за да види дали може да забележи някакво несъответствие. "Първо, лявото ви рамо изглежда по-високо от дясната ви", каза той--не е изненадващо, като се има предвид мойът ми за миналия чанта. „И второ, вие имате класическия проблем със съвременния ден да имате шията и главата си твърде далеч напред, което вероятно се дължи на прегърната над компютър.„Ако не се лекува, това може да доведе до дегенерация на шийката на матката, което може да причини болка в шията и гръбначния стълб. Той също забеляза, че имам стягане в дясната си челюст, нещо, за което дори не бях наясно, докато той не го посочи.

Тогава се преместих в следващата част от срещата си: Получаване на рентгенови лъчи. Рентгеновите лъчи, направени за потвърждаване на визуалната диагноза, потвърдени в черно и бяло какво DR. Барнс забеляза само като ме погледна в кабинета си.

Приготвих се за последната част от срещата си: корекцията. „Какво се случва, когато„ напукваме “костите позволява на течността да преминава по -добре“, д -р. Обясни Барнс. Това е малко по -различно от напукване на кокалчетата си у дома; Обучен хиропрактик внимателно използва ръцете си, за да прилага сила върху ставата, като го прави поп и пукнатина, за да облекчи натиска и да позволи по -добро движение и по -малко болка. Отне само пет минути за DR. Барнс да регулира врата ми от двете страни и горните ми рамене, използвайки ръцете си, за да прави бързи и прецизни движения.

След това ми казаха да застана на вибрираща чиния в продължение на пет минути, докато нося тегло на главата на два килограма. Това очевидно е за мускулната памет, така че тялото помни подравняването, DR. Обясни Барнс. Не бих казал, че се чувствах Удивително От моята корекция, както толкова много мои приятели твърдяха, само малко възпаление. (Това не е необичайно; според клиниката Майо някои хора имат малка болка, главоболие или умора през първите няколко дни след корекция.) Но д -р. Барнс ме увери, че ако дойдох за корекции два пъти седмично в продължение на четири седмици и след това една седмица в продължение на осем седмици, стойката ми ще бъде почти напълно обратно до мястото, където трябва да бъда.

Първата ми среща дойде на $ 96. Моят план за лечение-16 срещи и месечни рентгенови снимки до 968 долара (или 868 долара, ако се плащат за всички наведнъж). Средната цена на виждането на хиропрактик е 65 долара на посещение и DR. Последващите корекции на Барнс са малко по-ниски при $ 40 за посещение. Бих могъл да използвам пари преди данъчно облагане с HSA, за да платя за лечението си, но в момента имам само около 300 долара в акаунта си (обикновено не ми трябва повече от това, за да покрия рецепти и други лечения), така че ще трябва или да потапя или да потапя или да потапя или да потапя или да потапя или да потапя в моята собствена банкова сметка, за да покрия разликата или да избера, за да имам повече пари от заплатата ми и да вляза в моя HSA.

Това не е просто проблем с мен. Aetna и Cigna, две от най-големите застрахователни компании в страната, обхващат хиропрактика за хиропрактика, когато се считат за медицински необходими (прочетете: човек има ясно документирано „невромуско-скелетно разстройство“)). За превантивна грижа, вида, който е д -р. Барнс и други препоръчват, пациентите трябва да използват HSA или да го плащат напълно от джоба. Въпреки че превантивната грижа може да помогне да се преодолее по-сериозни здравословни проблеми в дългосрочен план, не съм сигурен, че много хора, които са включени, могат да си позволят да плащат такъв вид разходи отпред отпред.

Какво мисля за хиропрактици сега

Като се има предвид всичко, което знам за хиропрактиците сега, знам, че вероятно бих могъл да се възползвам от вида на грижите, които предлагат. Осемдесет процента от американците ще се оплакват от болки в гърба в даден момент от живота си, а редовните корекции могат да помогнат за лечението на това и да предотвратят това в бъдеще. Що се отнася до другите твърдения като управление на теглото или подобрено настроение, хиропрактик може да могат да помогнат, но може и други здравни специалисти с по -конкретно обучение, като диетолог или терапевт.

Тъй като открих от първа ръка, достъпността и достъпността са големи проблеми с хиропрактиците (подобно на други алтернативни практикуващи уелнес)). Освен ако нямате нараняване на гръбначния стълб, има малък шанс вашата застраховка да я покрие. Както при всяка здравна процедура, хиропрактичните грижи също се предлагат с някои потенциални странични ефекти и рискове, особено ако се извършват от необучен, нелицензиран практикуващ. И практиката не е за всички на клиниката Майо, хората със здравословни състояния като остеопороза или рак на гръбначния стълб не трябва да се коригират.

Що се отнася до мен, продължавам напред със същия подход, който предприемам към други области на моята уелнес рутина: да си осигуря каквото мога (което за мен все още ще вървя, но по -рядко) и правя каквото мога сами (здравей, ежедневно всеки ден раменете!). Безопасно е да се каже, че аз лично аз вече не съм скептик на хиропрактика. Но докато застрахователните компании и медицината като цяло не се насочат към превръщането на превантивните грижи приоритет, ангажиментът за разходите и времето ще бъде недостъпен за мнозина.

BTW, тези упражнения могат да помогнат за подобряване на стойката и тези йога пози могат да помогнат за отмяна на „текстова шия."