Възможно е да се изостри всяко от 5 -те сетива за подобряване на сексуалното удоволствие

Можете също да създадете списък с несексуални неща, които ви доставят удоволствие да използвате за вдъхновение в спалнята, казва Барика. „Например, обичам да си изсъхна косата. Това е усещане, което смятам, че е наистина приятно, а може би за някой друг слуша музика или докосва плат като кадифе или коприна.„Знаейки, че тя получава удоволствие от издухването, може да предизвика идеи за нови преживявания, които да опитат в спалнята.

2. ГЛЕДКА

Първата и може би най -очевидна стратегия, която Boodram предлага относно съвети за по -добър секс и удоволствие чрез зрението, е гледането на порно. „Това е тази неограничена библиотека с различни представи на сексуалността и сексуалното изразяване и ако се включите от определени видове изображения, които виждате там, можете да ги тъчете в спалнята“, казва тя. „Можете също да го използвате, за да говорите за това, което искате да видите партньора си да прави."

Boodram също препоръчва да играете с проектор в спалнята, като отбелязва, че прогнозираните изображения не е необходимо да бъдат порнографски. Не вашето нещо, или просто нямате проектор? Опитайте вместо това да играете с осветление. "Едно от големите изобретения на нашето време е крушката на Philips Hue Lights, защото можете да промените цвета на крушката", казва тя. „Цветната психология казва, че цветовете разкриват определени емоции в нас, така че наистина можете да играете с това в спалнята на наистина ниска цена."

Костюмирането може също да бъде визуално включване, казва Барика, а призоваването на тази идея може просто да включва да помолите партньора ви да израсне косата си или да носи определена фланелна риза, която харесвате. Но ако ще се почувствате включени, като видите партньора си да е облечен по определен начин за сексуална ситуация, тя казва да съобщи това. „Просто устно споделяне, което е първата стъпка, защото може да е достатъчно, за да се включат и двамата хора. Или информацията може да се разбуни в другия човек усещане: „Всъщност бих се радвал да правя това“, казва тя.

3. МИРИЗМА

„Нашата обонятелна система притежава повече способност да се позовава на спомени от всичко друго, така че миризмите могат да ни доведат до безопасно пространство или биха могли да ни доведат до първични пространства, които са просто наистина силен комуникатор“, казва Бодрам.

„Нашата обонятелна система притежава повече способност да се позовава на спомени от всичко друго, така че миризмите могат да ни доведат до безопасно пространство или биха могли да ни доведат до първично пространство, просто са наистина силен комуникатор."-Boodram

Например, Boodram казва, че мъжете често й казват, че харесват миризмата на подмишници. Междувременно тя е в „миризмата на нечий ден на гениталиите им.„Може би тези аромати за първично облекчаване не го правят за вас и предпочитате миризмата на прясно пране-не, защото по своята същност е сексуална, но защото те кара да се чувстваш в безопасност. Като друг пример, сладките сладки могат да върнат някого на радостно място в живота и затова могат да подобрят радостта от сексуално преживяване. "Това е нещо като смесица от това, което ви включва, това, което ви кара просто да се чувствате сигурни, спокойни и без стрес, а също и това, което отнема ума ви на място на радост и комфорт", казва тя. И както Барика посочва, ароматите, обвързани със спомените, могат да бъдат мощна добавка към всякакви инициативи за костюми.

4. Вкус

"Може да искате да проведете разговор с партньора си за това какви [хигиени] нещата, които правят, които ви обръщат (или, не)", казва Бодрам, отбелязвайки, че някои хора харесват това, което Саманта Джоунс известно е измислило като "фънки разпръскване, „И други може да са във вкуса на потната, солена кожа.

След това има възможност да включите сладки вещества в спалнята, като бита сметана, сиропи и царевично нишесте (което Boodram казва, че е по -малко лепкава на чаршафите). Други може да се интересуват от експерименти с определени храни, които намират за еротични.

5. Звук

Звуците в спалнята могат да включват всичко - от стонове и мръсни приказки до музика и отвъд. Тъй като опциите изобилстват от този смисъл (както и всички останали), както винаги, комуникацията на границите е ключово. Нито вие, нито вашият партньор трябва да се чувствате задължени да направите нещо, което ви кара да се чувствате неудобно, само защото това включва другия човек.

В крайна сметка ключът към откриването около това, което автентично се наслаждавате на всяка от вашите пет сетива, е вниманието и да сте наясно в момента на отговора си на стимули. "Когато сте в автентичен израз на себе си и в чест на сетивата си въз основа на това, което искате в този момент, сексът никога не става скучен", казва Бодрам.

Искам повече съвети за по -добър секс? Sexpert Lila Darville споделя пет начина да опитате нещо ново в леглото. Плюс това, намерете отговори тук на най -мръсните десетки въпроси за секс, които сте били твърде срамежливи, за да зададете.