Това е последната година на десетилетието и искаме да ви изпратим силни

Поставянето на резолюциите за Нова година може да се почувства обезсърчително тази година, просто не го правете. Сериозно.

С нашата програма за подновяване на годината за 2019 г. ви молим да се съсредоточите върху изместване, настройване или усъвършенстване само на една област от живота си. Нищо твърде драстично, нищо твърде завладяващо. За да започнете в най -добрата си година досега (звездите ни казаха така), нека ви помогнем да изберете собственото си уелнес приключение, сега!

Следвайте по -долу, за да разберете кой план да следвате през годината и проверете отново на 1 януари, за да получите вашия персонализиран план от нашия екип на Rockstar от Wellness Pros.

Вашето предизвикателство за подновяване на годината е: грижа за кожата

Дерматолог Ким Никълс, MD, е тук, за да ви насочи към най-светещите си дни досега, няма значение къде сте на пътуването си с кожна грижа.

Ким Никълс, доктор по медицина

Вашето предизвикателство за подновяване на годината е: Фитнес

Fitness Pro Джилиан Майкълс Ще ви помогне да се свържете с това, което искате от фитнес целите си за 2019 г., и след това да разберете как да ги смажете.

Джилиан Майкълс

Вашето предизвикателство за годината на подновяване е: кариера

Клер Васерман, Основателят на дамите се заплаща, има думи на мъдрост, за да ви помогне да се насочите напред в кариерата си през 2019 г. и да се отбележите платен.

Клер Васерман

Вашето предизвикателство за подновяване на годината е: Финанси

Farnoosh Torabi, Посланик на Chase Financial Education, е тук, за да изложи как да получите вашите долари и центи, за да могат вашите финансови печалби да могат да се изплатят (буквално) през 2019 г.

Farnoosh Torabi

Вашето предизвикателство за годината на подновяване е: здравословно хранене

София Ро е готвач със здравословна храна, който е тук, за да ви помогне да преосмислите възможностите за вашата чиния през 2019 г.

София Ро

Вашето предизвикателство за годината на подновяване е: вниманието

Обмисли Габи Бернщайн Вашият мъдрец за 2019 г., насочвайки ви да формирате духовни практики и да признаете вниманието като ежедневна необходимост.

Габи Бернщайн

И в случай,.