Работя самостоятелно от десетилетия, но сега никога не се потя без това приложение

Светът на фитнес преди просто ходеше на фитнес. Тогава бутиковият фитнес клас доминираше във всичко, а хората отидоха в „Бръмчести студия“, предлагащи йога, ръководен от треньори, лагер за обувки и пилатес и всичко, за което можете да се сетите. Но сега? Фитнесът стана цифров. Има не само приложението Peloton, но Aaptiv, Les Mills, Obé Fitness ... и списъкът продължава и продължава. Приложенията за тренировки правят достъп до звездни обучители и бръмчащи тренировки толкова лесно, колкото използването на вашия мобилен телефон или лаптоп във вашата всекидневна. Където и да си.

Така че не съм само аз. Тъй като фитнес приложенията се умножават по числата, милиони повече хора ще нараснат, за да разберат моята болка: да работиш самостоятелно вече не е същото. Ако можете да се настроите и да излезете навън, което е нещо като как описваме Binges и дати на филми Netflix, тогава ние сме на здравословно място, за да се окажем доста последователно да се движим на телата си и да сме активни, без да се чувстваме като скучно дело. И да ... дори не е нужно да напускате дома, за да го направите.

Ако и вие търсите упражнение, което да следвате, опитайте тази тренировка за кучета безплатно, която можете да предавате у дома. И това са 10-те най-добри тренировки на AAPTIV (приложение за аудио базиран на фитнес стрийминг).