5 -те здравословни навици на Дженифър Лопес, които й помагат да изглежда напълно остаряла
2. Тя е фен на ежедневните утвърждения
Ако си кажете, че сте веги, вие са безжично, нали? Е, утвърждаването изглежда работи за Лопес. По-рано тя разкри, че използва силата на положителното мислене, за да засили самочувствието си и гарантира, че остава сияйна. „Утвържденията са толкова важни. Аз съм младежки и вечен. Казвам си, че всеки ден, няколко пъти на ден. Звучи като клиширани глупости, но не е: възрастта е всичко в ума ви. Вижте Джейн Фонда - казва тя.
3. Тя се отнася до маслото от високо съдържание на виб
Освен че си казва, че е младежка и безвременна, тя има продукт: нейният гримьор Мери Филипс казва ретинол, успокояваща синя лайка и биомаринов комплекс. При $ 175 поп, със сигурност е скъпо, но изглежда, че това работи.
4. Тя пие тон вода
По време на интервю с DR. Оз, Лопес разкри, че не пие алкохол и вместо това избира да се хидратира H2O. „За мен се чувства добре. Това е най -вече това, което пия през цялото време. Не броим [колко чаши] пия, но го пия цял ден ", казва тя. Тя също получава между шест и осем часа сън всяка вечер и остава извън слънцето-две по-лесни и непобедими здравословни навици за красота, за да започне възможно най-скоро.
5. Тя яде чиста, здравословна диета
J.Lo е свързан с подхранването на тялото си с здравословни храни и тя определено е взела някои трикове за увеличаване на метаболизма от знаменитости Хейли Помрой по пътя. Основната цел на Pomroy е да помага на клиентите си да променят начина, по който телата им използват храната като гориво чрез няколко различни техники: само ядене реално Храна (известна още като много плодове и зеленчуци!) и нищо обработено, което съдържа изкуствени подсладители, багрила и консерванти, без да се броят калории или рязане на порции и ядене в рамките на 30 минути след събуждане като част от общо три хранения и две закуски всеки ден. Достатъчно лесно, правилно?
Ето как Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл се борят със стареенето на криотерапията. Или опитайте тези пет други начина за забавяне на процеса на стареене.
