Джон Хопкинс сега предлага безплатен онлайн курс по психологическа първа помощ, което означава това

Психологическото обучение за първа помощ на Джон Хопкинс ще започне да се научите да бъдете отразяващ слушател. Тази техника насърчава повтарянето на това, което някой им е казал със собствените ви думи, за да се уверите, че са били чути и че разбирате тяхното значение.

Курсът тогава ще ви научи как да прецените какво би могло да се случва с човек и как да прецените тежестта на нуждите на човек-i.E. Знаейки дали човек е в непосредствена физическа опасност (да кажем за смърт от самоубийство или предозиране) или дали трябва да бъде насочен към други нееметни форми на грижа.

Курсът приключва нещата, като ви подготвя да се намесите по подходящ начин в зависимост от ситуацията на човека, включително нормализиране на чувства. И накрая, той инструктира как безопасно да приключи взаимодействието, да се прави последващи планове, така че да се гарантира, че кризисният момент е изминал и човекът не се нуждае от по-нататъшна спешна намеса, и да се включи в самообслужване като доставчик на помощ.

Д -р. Курсът на Everly е разбит на управляеми седмични парчета от 30 минути до 2 часа в продължение на пет седмици. Ако не сте сигурни дали искате да се присъедините към 200k+ вече записан в психологическо обучение за първа помощ, разгледайте какво се е случило, когато един от редакторите на Well+ Good участва в подобен курс и помислете за дългия път пред всички нас Докато продължаваме да се борим с криза безпрецедентна през живота си. С правилните ресурси за психично здраве извън обсега на все по -голям брой лица, които са загубили работни места и следователно застраховка, и доставчиците се отказаха поради безпрецедентното търсене, може да е от решаващо значение всички ние да се впуснем, за да се вдигнем един друг, докато най -лошото е зад нас.