Познайте някой, който винаги го „казва, че е“? Ето кога бруталната честност може да е връзка с червено знаме

Брутална честност, от друга страна, д -р. Хафеез обяснява е, когато „честността“ е насочена към вас като човек спрямо вашите действия (i.E., „Толкова си глупав“), липсва състрадание, излиза на агресивно и се казва с единственото намерение да те наранява. С други думи, Тромбети казва, че бруталната честност е, когато коментарите приличат повече на обиди, а не истински конструктивни критики.

Защо бруталната честност може да бъде връзка с червено знаме

Не само е вредно да бъдеш в края на тези брутално честни забележки, но и създава неравномерна динамика между партньорите и вреди на самочувствието на приемника в процеса. "Ако партньорът ви се възприема като безупречен, докато те постоянно посочват вашите недостатъци, и двамата се озовавате в противоположните краища на спектъра", д -р. Хафеез казва. „Вашият партньор може да изглежда светещо за това, че оставате с вас, докато може да се чувствате късметлии дори да сте в тяхно присъствие. Когато има такова огромно разстояние на мощността, цялата динамика на отношенията е изключена. Няма здравословен начин за поддържане на връзка, при която един партньор се държи с толкова високо уважение в сравнение с другия."

Освен това, д -р. Хафеес добавя, че бруталната честност също може да бъде форма на манипулиране на някой, който да остане във връзката. Това е, когато бруталната честност се навежда на територия за емоционална злоупотреба. "Злоупотребите понякога могат да направят това, за да запазят ниско самочувствието на партньора си; по този начин те смятат, че никой друг не би могъл да ги обича и следователно да остане с насилствения си партньор е единственият им вариант", д-р. Хафеез казва. „По същия начин, ако партньорът ви постоянно ви свали, те вече са настроени на метафоричен пиедестал. Това води до чувството, че не сте достатъчно добър, за да бъдете с никой друг и да засили идеята, че трябва да останете с този партньор, за да бъдете обичани."

Какво да правите, ако партньорът ви е брутално честен

Има много причини, поради които някой може да бъде брутално честен в комуникацията си. Например, Trombetti отбелязва, че може да произтича от детството им, израствайки с родители, които също са били брутално честни, и те не осъзнават колко токсично може да бъде. Или може да е механизъм за отбрана, използван, за да изглежда по -настойчив.

Така че, наранените коментари не винаги могат да бъдат умишлени. Човекът може дори да не осъзнава как ви влияе. Поради тази причина, като първи курс на действие, DR. Хафеез препоръчва да бъдеш честен с тях за това как те кара да се чувстваш. „Кажете им как болят думите им“, казва тя. Оттам другият човек може да реагира положително и да е готов да промени действията си въз основа на вашите отзиви. Д -р обаче. Хафеез казва, че ако моделът на брутална честност продължава, това може да доведе до емоционална злоупотреба, в този случай може да е време да напуснем връзката.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.