Нека да направим 2018 годината на любовта

Твърдо вярвам, че 2018 г. ще бъде година, белязана от повече любов и че начинът, по който ще изразим тази любов, е чрез добър разговор. Част от това мислене е вдъхновена от моя учител, Сакенг Мипхам Ринпоче и новата му книга Изгубеното изкуство на добрия разговор. В него той твърди, че колкото повече медитираме, толкова повече осъзнаваме съвкупността на нашето човечество и собствената си основна доброта. Колкото повече виждаме, че в себе си, толкова повече го виждаме в другите. По този начин, дори когато трябва да провеждаме трудни разговори или да говорим с хора, с които не сме съгласни, можем да признаем, че в основата си те са също толкова пълно, пълни и мъдри, колкото и ние, но също така могат да бъдат объркани на моменти, , Точно като нас. Чрез предлагане на любов в смислен разговор ние създаваме смело пространство.

Можем да трансформираме този свят. Не само политици или известни личности имат влияние-това ни е.

Самостоятелната грижа е важна, но ако се отдадем на него до степен, в която живеем на йога постелката, възглавницата за медитация или масажната маса и никога не се активизираме, за да помогнем на обществото около нас, ни липсва голяма възможност. Можем да трансформираме този свят. Не само политици или известни личности имат влияние-това ни е. В този момент това е всеки от нас, предлагайки на себе си любов, но след това излизаме извън нашата зона на комфорт, за да проведем разговори, които имат значение, предлагайки нашето любящо присъствие във всеки от тях, докато приливът на омразата не се оттегли. Нека да направим 2018 годината на любовта.

Lodro Rinzler, съосновател и главен духовен директор на MNDFL Meditation в Ню Йорк, е учител в будистката линия на Шамбала и автор на шест книги за медитация, включителноБуда влиза в бар ... и любовта боли: будистки съвети за разбит от сърце.

Има и други начини да направите 2018 най-добрата година досега: ето 8 начина за надграждане на здравето си-и как да имате по-здравословен (и по-добър) сексуален живот през следващата година.