Слушайте тези планове за здравословно хранене биха могли да запазят слуха ви остър

„Често срещано схващане е, че загубата на слуха е неизбежна част от процеса на стареене. Въпреки това, нашето изследване се фокусира върху идентифицирането на потенциално променящите се рискови фактори, то е неща, които можем да променим в нашата диета и начин на живот, за да предотвратим загубата на слуха или да забавим прогресията му.„И така, когато сервирате някаква богати риби омега-3, листни зеленина и богати на фибри киноа, не забравяйте, че сте вика за здравето на ухото си.

Какво мисли диетолог за средиземноморската диета:

Ето 101 за най -бръмчещите планове за здравословно хранене днес и сделката с интуитивно хранене.