Лимфното здраве е следващата граница в уелнес

Излишната течност в лицето ви може да причини подпухналост и тъп тен, така че не е изненадващо, че индустрията за красота също обхваща лечения, които насърчават лимфния дренаж. „Виждам, че индустрията на лицето преминава от традиционните лица, използвайки извличане до тези, които се основават изцяло на масажа“, казва Facialist Facialist Thuyen Nguyen. Той посочва дебюта на „Фитнес“ центрове за вашето лице като FaceGym (който отвори три нови аванпоста в Ню Йорк и един в Ел Ей през 2019 г.) и Facelove Fitness (отворен през 2018 г.) като допълнително доказателство за възхода на масажа на лицето. И тогава има решения у дома, които нарастват в популярността си през последните няколко години. Хората, които се интересуват от стимулиране на лимфата на лицето си у дома, вече могат да избират от хиляди инструменти-като кристални ролки, скулптурни барове и Gua Sha Stones-от Sephora, Ulta или Amazon. Ани Джаксън, съосновател на Credo Beauty, казва, че през последните месеци е наблюдавана пристъп на продажби на ролки за лице и инструменти Gua Sha през последните месеци.

Също така процъфтяващите по популярност са нанокуридни и микроелеентните устройства за грижа за кожата, като Nuface и ZIIP, които използват електрически ток, за да улеснят лимфния дренаж. „ZIIP стимулира излишната или застояла течност в лицето, за да помогне за преместването му по вашите лимфни пътища“, казва основателят на ZIIP Мелани Саймън, която разкрива, че марката се готви да стартира „нова електрическа обработка, създадена специално около това в началото на 2020 г.”

За по-нискотехнологичен начин за насърчаване на здрава лимфна система, опитайте упражнения. „Движението е най -важното нещо, което трябва да правим, за да избегнем застоя в тялото“, казва д -р. Leary. Докато всички мускулни свиване стимулират лимфната ви система, водните упражнения и тренировките за отскок (такива, които включват скачане или батут), се предполага, че са особено добри за тази цел и студиа, които предлагат тези модалности, са наблюдавали тласък през последните години. Основателят на Lekfit Лорън Клебан започва да преподава тренировки за отскок в своя гараж в Ла Гараж през 2014 г., но популярността й скочи със старта на онлайн тренировките на Lekfit през 2016 г. (редовни викове от Celeb Levotes като натоварени Филипс не боли) не боли)). В началото на 2020 г. Клебан планира да отвори вратите на ново водещо място в Ел Ей, което ще включва нейните класове за батут на подпис, както и „уелнес под“, посветени на масажната терапия, разтягане и други лечения, обещаващи по -добро лимфно здраве. Феновете на тренировката също ще могат да закупят батути на Lekfit за употреба в дома в средата на 2020 г.

Други студиа, които рекламират своите лимфни ползи за здравето, включват NESS, нова тренировка на базата на батут, която се отвори в Ню Йорк тази година, и Aqua, студио за водно колоездене, което се отвори през 2013 г., но наблюдава растеж на новите членове и абонаменти за членство в миналото година. Според основателя на Aqua Естер Готие, водните тренировки са чудесни за лимфното здраве, защото създават това, което тя нарича „двойна стимулация“ за вашата лимфна система. „Вътрешно получавате мускулно свиване, което се случва с всякаква форма на упражнения, и външно, водното налягане върху кожата ви работи върху цялата повърхност на тялото ви“, казва тя тя. „Всеки път, когато се движите, тя създава тази вълна, която стимулира кожата ви и лимфната ви система.„През 2020 г. Готие казва, че Aqua ще въведе клас„ лимфна ролка и освобождаване “, както и масажните лечения в своя списък от предложения.

Гуа Ша и инструментите за търкаляне на лицето със сигурност бяха първата вълна на манията за лимфен масаж, но втората вълна от 2020 г. е настроена да бъде голяма и ние сме готови да се обзаложим, че има лимфен масаж и лимфен фитнес клас, който идва към фитнес клас, идващ в лимфен фитнес клас Салон или студио близо до вас.

Гледайте как изглежда лимфното лечение за дренаж, по -долу.

Но изчакайте, има още! Щракнете тук, за да прочетете останалата част от нашите прогнози за уелнес за 2020 г.